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课程名称:健康心理
来自:上海教育资源中心
资源分类: 终身教育
资源类型: 视频
使用年限: 1年
好评度: 3星
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资源介绍

本课程用于营造健康心理,掌控情绪方面的培训。现代社会竞争越来越大,人们生活中也会不时遇到影响情绪的事情,在情绪的一次次压抑,又一次次爆发中,机会失之交臂,生活陷入低谷,有时甚至情绪崩溃,觉得人生无望。其实,太阳每天照常升起,我们还是小时候那个充满活力的自己,只是在成长的过程中,彼时的自己被遮掩在了角落,由于情绪管理不够完善,阻碍了我们生活与工作前进的脚步,让我们共同学习《健康心理》吧,了解影响情绪的因素、掌握调整自我情绪的能力、拥有小孩子的心态、明确突破枷锁和学会随时随地掌握自己情绪的方法!

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