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中学青少年体考
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类型：视频
来自：上海教育资源中心
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来自：上海教育资源中心
以22类体考项为目标的中高强度专项体能训练，通过心率、卡路里、密度等指标监测确保运动效果，动作组合灵活多样，实时反馈激励学生，杜绝枯燥，心肺、耐力、位移、敏捷、协调、柔韧、力量等体能表现突出，运动状态良好
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