七星螳螂拳
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七星螳螂拳的创始人是清朝光绪年间最末科武举王永春,该拳创于光绪十八年(1892)。七星螳螂拳重在其意,不在其形,刚柔参就,手法有虚有实,有正有奇。总则为踢、打、摔、拿、点。走进本期课程,共同学习。
创新思维训练
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同样的起点,为什么发展前途不尽相同?同样的团队,为什么别人家的员工有勇有谋?是否拥有创新思维的能力,决定你在事业上的高度,左右你薪资的高低!
学习二十大新党章,永葆党的先进性
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党的二十大审议通过的《党章(修正案)》,把党的二十大报告确立的重大理论观点和重大战略思想写入党章,使其充分体现马克思主义中国化时代化的新境界,充分体现党的十九大以来党中央提出的治国理政新理念,新思想,新战略,是党的工作和党的建设一系列新鲜经验的总和。
沟通的重要性
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能够与他人高效沟通其实是我们一生非常重要的课题。高效沟通包含着哪些方面?比如说:倾听理解、及时回应、情绪管理...但是最终我们要实现的目标是什么?就是要实现合作这样一个目标。好的沟通能帮我们在职场上获得成就,沟通的能力是缔造好的社会关系的唯一途径,通过本课程的学习与练习将达到自我,他人与环境平衡关照的有效沟通方式。
八极拳小架套路
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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的八极拳法,他的动作朴实简洁,刚猛脆烈,为中国传统武术代表拳法之一,已传11世。该拳法以动作刚猛、暴烈为特点,是一种极具实战性的拳种,因此,自古就有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”之说。八极拳法以雄健暴猛的鲜明风格和挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而著称于世,“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。
八极拳大架套路
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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的八极拳法,他的动作朴实简洁,刚猛脆烈,为中国传统武术代表拳法之一,已传11世。该拳法以动作刚猛、暴烈为特点,是一种极具实战性的拳种,因此,自古就有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”之说。八极拳法以雄健暴猛的鲜明风格和挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而著称于世,“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。
牧羊鞭
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牧羊鞭是武术中的一种传统兵器。相关的武术套路一般指的是少林牧羊鞭。在实际演练时,有较多的翻滚动作,视觉冲击感会更加强烈,因而常在武术表演中亮相。
如何用心理学的方法让坏心情迅速变好
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如今社会,我们的工作生活节奏非常快,压力也很大。现代人不仅要面对与自然的关系,还要更多地面对与他人之间的关系。很多人遇到麻烦事以后,心里就会变得非常不痛快也会有很强的情绪产生。这些其实只有自己的内心才能给自己真正掌握。
八极拳金刚八式
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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的八极拳法,他的动作朴实简洁,刚猛脆烈,为中国传统武术代表拳法之一,已传11世。该拳法以动作刚猛、暴烈为特点,是一种极具实战性的拳种,因此,自古就有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”之说。八极拳法以雄健暴猛的鲜明风格和挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而著称于世,“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。
初级刀
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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的初级刀术,它是传统武术刀法的入门,在职业武者学习武术时要学习刀法的必学套路,初级刀术的特点是招式非常少,但是包含了大多数刀法套路中的主要动作和步法。
武术之跌摔技巧
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本期课程的教学内容包括武术基本功夫中的腾空、跌摔、翻滚等技巧,从正面、侧面、慢动作等方面进行系统展示,方便学习者完全掌握。
少林七星拳
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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的七星拳,吴老师动作短小精悍,灵活多变。七星拳是汉族的武术拳种之一,原是少林七星门的看家拳,也是少林武术的基础之一,与长护心意门同属小架拳类,素有子母拳之称,且有拳打卧牛之地的特点。
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