二十四节气与科学养生
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:10
107
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
本系列课程以一个故事、一首诗、一项运动、一道菜为主线展开,以饮食调养、运动摄养、疾病疗养为教学模块,引导社区居民学习二十四节气知识,并根据节气气候等变化特点,顺应自然界春、夏、秋、冬四季和二十四节气规律变化,通过调养护理的方法,学习四时科学养生,助力健康长寿。
常见疾病的中医预防与治疗
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:16
867
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程围绕五大系列共十五种常见疾病:脊柱与关节病系列(颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎)、内分泌疾病系列(肥胖、脂肪肝、糖尿病)、五官科疾病系列(鼻炎、耳鸣耳聋、近视)、心血管疾病系列(冠心病、高血压、眩晕)、泌尿生殖系统疾病系列(痛经、前列腺炎、尿失禁),开展中医的诊断、治疗方式和手段的介绍,突出治疗手段的多样性、简便性和有效性,比如耳穴、敷贴、按摩、中药等,突出教学的实用性和实操性。市民们通过学习,可以快速了解并掌握这几种常见疾病的中医预防与治疗方法。
药食养生
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:16
724
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
《药食养生》课程共包括五大主题,分别从补气、温阳、补血、滋阴、补肾五个方面介绍了药食同源药物的功效、主治、使用方法以及功效相似药物的鉴别要点,并介绍了简便易行的小处方和药膳食谱等,通过本课程的学习,可以了解补虚药物的基本知识,以便在生活中更好地应用。
药食养生(长视频)
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:5
197
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
《药食养生》课程共包括五大主题,分别从补气、温阳、补血、滋阴、补肾五个方面介绍了药食同源药物的功效、主治、使用方法以及功效相似药物的鉴别要点,并介绍了简便易行的小处方和药膳食谱等,通过本课程的学习,可以了解补虚药物的基本知识,以便在生活中更好地应用。
常见疾病的中医预防与治疗(长视频)
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:5
177
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程围绕五大系列共15种常见疾病:脊柱与关节病系列(颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎)、内分泌疾病系列(肥胖、脂肪肝、糖尿病)、五官科疾病系列(鼻炎、耳鸣耳聋、近视)、心血管疾病系列(冠心病、高血压、眩晕)、泌尿生殖系统疾病系列(痛经、前列腺炎、尿失禁),开展中医的诊断、治疗方式和手段的介绍,突出治疗手段的多样性、简便性和有效性,比如耳穴、敷贴、按摩、中药等,突出教学的实用性和实操性。市民们通过学习,可以快速了解并掌握这几种常见疾病的中医预防与治疗方法。
手诊与按摩保健
3
类型:视频
来自:上海老年教育慕课平台
资源数量:12
784
来自:上海老年教育慕课平台
手诊是一门历史悠久的诊断学科,它是指通过人体手的纹路形态、变化、规律等方式,对人体器官的演变作出推理的一种防治辅助手段。本课程主要是让老年朋友了解和掌握手诊基础知识,懂得手不仅是我们每天使用频率最高的器官,并且还是我们身体健康的“显示器”。学会观手知健康,掌纹手部保健按摩预防常见病多发病,从而使各位老年朋友扶赢强身,解痛挽危,天横不至,寿域可期。
艾灸
3
类型:视频
来自:上海老年教育慕课平台
资源数量:12
673
来自:上海老年教育慕课平台
本课程主要介绍了艾灸的基本常识,艾条艾烟与灸具,艾灸保健穴与实操,灸感灸量与效果、灸疮处理,亚健康、膝盖、腰部、感冒的艾灸调理等相关知识。
养生就是生活
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:8
396
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
养生就是生活
中医养生——艾灸保健
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:8
3284
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
《中医养生》系列之《艾灸保健》共分为八集,通过艾灸的起源、悬灸的手法、灸材灸具的选择、辨证施灸及其注意事项等方面,系统介绍艾灸保健知识与实际应用,涉及痛症、感冒、肠胃病、皮肤病、关元穴与男性艾灸、三阴交与女性艾灸、足三里与老年艾灸、身柱穴与儿童艾灸等内容。
中医养生——拔罐保健
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:4
1748
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
《中医养生》系列之《拔罐保健》共分为四集,从拔罐手法、经络穴位、罐具分类与应用等方面,介绍中医拔罐对部分常见疾病的辅助治疗与保健。包括:感冒、咳嗽、失眠、痛经、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、单纯性肥胖症等。节目内容分别是:拔罐法与注意事项,感冒咳嗽与失眠的拔罐应用,颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛的拔罐应用,痛经、单纯性肥胖症的拔罐应用。
中医养生——推拿保健
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:4
1322
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
《中医养生》系列之《推拿保健》共分为四集,通过推拿起源、手法、作用、适用症及其注意事项等方面,介绍中医推拿保健的知识与应用。涉及鼻塞、咳嗽、急性乳腺炎、围绝经期综合征的辅助治疗与保健,以及中老年自我推拿按摩。节目内容分别是:推拿的源流与应用,小儿呼吸道推拿保健,小儿消化道推拿保健,围绝经期综合征推拿保健。
中医养生——体质保健
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:4
1016
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
《中医养生》系列之《体质保健》共分为四集,通过体质辨识,来分清哪一类体质适合用哪种方式,哪些经络、穴位来进行保健活动。包括:平和体质、三虚证、三实证、气郁和特禀体质。节目内容分别是:中医的阴阳学说与平和体质保健,虚证体质保健,实证体质保健,气郁、特禀体质保健。
1/2页,共23条数据«<12>»