科学膳食
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科学饮食对所有人来说都是非常重要的,合理科学的饮食能够帮助大家收获健康。本系列课程主要涉及合理的营养搭配方法、食物的相宜相克、饮食误区、食品的安全鉴别、常见疾病的推荐食谱等。如何才能吃出健康?让我们来一探究竟吧!
初中生心理健康辅导
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我们每个人刚来到世界上都是一张白纸,那么家庭则是对白纸最先产生影响的。
糖尿病人群的健康管理
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糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。由于体内胰岛素绝对或相对缺乏而引起的血中葡萄糖浓度升高。葡萄糖从尿中大量排出,患者会出现多饮、多尿、多食、消瘦等症状,影响生活质量,威胁身体健康。糖尿病是需要长期治疗的终身性疾病,我们应该从饮食、锻炼和药物等方面着手,帮助糖尿病患者保持长期健康的生活状态。
老年生活环境安全指导
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老年生活环境安全指导
积极情绪的力量
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崔老师首先从心理咨询角度出发,讲述了积极心理学在心理健康治疗领域的应用,以及在临床心理学中,积极心理学的重要作用。通过生动、形象的青少年实例引入到讲座的主题,告诉家长如何在生活中给孩子们传递积极情绪的正能量,让孩子积累更多的正能量,能够战胜生活中的困难和焦虑,养成积极乐观的心态,更加健康的快乐的成长。
科学生活——健康睡眠
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本系列微课程主要内容是让大家了解睡眠的基本知识以及如何健康睡眠,通过分析各种不良行为以及了解各种助眠方式,来让大家得到良好的睡眠,拥有健康的生活。
留守儿童的情感健康状况——基于大型全国家庭调查数据的发现
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本节目是由北京大学社会研究中心副主任任强讲述的留守儿童的情感健康状况—基于大型全国家庭调查数据的发现,大数据和调查数据之间究竟是一个什么样的关系,其实它们是相辅相成的,大数据对于当前一些社会现象和模式很容易把握住,但究其原因还是要通过数据调查的,改革开放以来农村向城镇劳动力的迁移,出现了大量的留守儿童,呼吁各部门关注留守儿童的情感健康问题。
运动与健康-黄光民
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黄光民教授从事运动医学研究数十年,他根据现代人的生活方式特点,总结出一整套可随时随地进行的健身方法:生活中的情景健身运动、适合慢病人群的经络保健运动以及规范的有氧运动。无论你是整日忙碌的上班族,还是安享晚年的老年人,都可以从中找到适宜的健身方法。
“救”在身边——常用急救诊疗技术
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本视频主要介绍家庭常备急救箱的必备物品以及相应的注意事项。
你身边的心理保健
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该课程通过对心理学的介绍,实际案例的分析,以及日常心理保健方法的教授,能让社区居民了解心理保健的重要性,并学会一些简单的日常保健方法,能为日常生活中遇到的心理问题提供第一时间的帮助。
金秋对话:老年心理健康指导
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金秋对话:老年心理健康指导
关于心肌梗死那些事
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本课程由上海交通大学医学院附属第九人民医院心血管内科专家团队以急性心肌梗死为切入点开展健康科普宣教,以短视频形式,通过专家讲解,让市民进一步明晰急性心肌梗死的早识别、早就诊和正确就诊的重要性,学习急性心肌梗死相关紧急救治流程和科学治疗方案,认识急性心肌梗死后心脏康复和二级预防重要性,提高市民对心血管疾病防治意识。
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