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灵验小药方动画版

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：100

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本系列为《灵验小药方》动画版，共100集，通过服用中药，治疗和缓解各种病症。

中医特色100法

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：100

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379

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
通过艾灸、耳穴、拔罐、刺血等中医特色疗法，治疗和缓解各种病症

人生必知100穴

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：100

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321

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
通过按压、艾灸、揉捏特定穴位，治疗和缓解各种病症

刮痧保健100法

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：100

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392

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
通过刮痧疗法，治疗和缓解各种病症

老克勒与小百搭沪语版

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：30

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
沪语版通过服用中药，治疗和缓解各种病症

王凤岐：健康长寿靠自己

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：11

5332

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王凤岐：健康长寿靠自己介绍

刘全军：小艾灸大健康

类型：视频

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资源数量：12

4895

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刘全军：小艾灸大健康介绍

王彤：《十二时辰养生法》

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：12

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来自：上海教育资源中心
中医哲学主张人的生活习惯应该符合自然规律，因此将十二地支做为每日节律，用来说明人体阴阳消长、肾衰的情况及每日的十二个时辰对应人体十二条经脉，环环相扣十分有序，并以此为依据将良好的生活方式与滚率作息相结合，制定了十二时辰养生法。本片以黄帝内经理论和子午流注学术为基础，将人体十二经络与十二时辰一一对应起来，详细解说了人体生命节律与时辰规律。一年十二月，一天十二时辰，十二时辰的十二次养生妙绝和养生方法。本片不仅为广大观众提供了一项全天候身体健康调理法，还告诉人们制定养生的最佳时间和养生祛病方法。

沈雁英：《红楼医学》

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：10

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来自：上海教育资源中心
《红楼梦》——我过四大名著之一，它不仅是一部文学巨著，更是一部百科全书，里面含有丰富的医学宝藏，堪称东方养生经典。曹雪芹究竟为贾母安排了哪些养生之道？在今天的节目中著名医学专家沈雁英老师将为大家一一揭秘。

手诊与按摩保健

类型：视频

来自：上海老年教育慕课平台

资源数量：12

830

来自：上海老年教育慕课平台
手诊是一门历史悠久的诊断学科，它是指通过人体手的纹路形态、变化、规律等方式，对人体器官的演变作出推理的一种防治辅助手段。本课程主要是让老年朋友了解和掌握手诊基础知识，懂得手不仅是我们每天使用频率最高的器官，并且还是我们身体健康的“显示器”。学会观手知健康，掌纹手部保健按摩预防常见病多发病，从而使各位老年朋友扶赢强身，解痛挽危，天横不至，寿域可期。