古本易筋经十二势导引法
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:27
12052
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
古本易筋经十二势导引法是一套旨在通过系统的针对人体经筋系统导引来改变自我身心状况的养生健身方法,属于中医学导引养生学范畴。2014年经中华人民共和国文化部公示为第四批国家级非物质文化遗产。现代人多被脊柱相关疾病困扰,无论是颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎还是抑郁、烦躁多于此相关,脊柱问题需要从经筋入手进行自我调理和锻炼。“古本易筋经十二势导引法”每一势导引动作都针对性的疏导人体的一条经筋。易学实用,不受场地限制,非常适合现代人学习和应用。同时古本易筋经十二势导引法作为中医诊疗类非物质文化遗产,被临床应用于帕金森病等中老年慢性病的康复,取得了积极的效果。 本课程从非物质文化遗产传承保护的角度出发,从缘起、传承、本真性保护及现代社会应用等多个方面进行讲解。为便于学员理解使用,课程通过剖析人体的饮食、运动和心理的基本特征以及导引的基本原理,将科学健身的内容融入一天的行、住、坐、卧、睡和吃、喝、运动中,使学员们能够了解和掌握一些有效的预防现代人群高发的:“三高”、腰脊劳损、颈椎突出等症。
金山农民画
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:20
19231
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
为了让更多的人了解金山农民画与金山民间艺术,本课程通过学习和了解金山农民画艺术,传授金山农民画的创作技艺,激发起他们对乡土艺术的兴趣以及对家乡文化的热爱,使广大学习者参与金山农民画创作,传承金山农民画艺术。
市民礼仪
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:20
7953
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
如何做到以礼服人、以德修身,如何在餐桌上保持得体的形象,如何在商务应酬中应对自如?本课程通过实例解析,帮助学习者掌握一些在工作生活中有关个人礼仪、日常生活礼仪的知识及技能,让学习者轻松拥有得体的礼仪。
舞蹈课堂-傣族舞
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:66
17653
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
傣族舞介绍及教程
舞蹈课堂-维族舞
3
类型:视频
来自:北京兴农先丰教育科技有限公司
资源数量:30
13727
来自:北京兴农先丰教育科技有限公司
维族舞介绍及教程
毛笔书法-隶书创作
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:42
12554
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
毛笔书法隶书创作
毛笔书法-欧体书法临摹
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:34
10063
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
毛笔书法欧体书法基础
毛笔书法-颜体书法临摹
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:31
8886
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
毛笔书法颜体书法临摹
毛笔书法-隶书基础
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:11
8143
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
毛笔书法隶书基础
手工课堂-传统折纸
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:20
7581
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
手工课堂传统折纸
毛笔书法-欧体书法基础
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:16
6582
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
毛笔书法欧体书法基础
毛笔书法-欧体书法创作
3
类型:视频
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:21
6563
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
毛笔书法欧体书法创作
1/29页,共340条数据«<12345...>»