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心理健康
课程名称：正能量心理
来自：上海教育资源中心
资源分类：
终身教育
资源类型：
视频
使用年限：
1年
好评度：
3星
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15 — 28
29 — 36
课程简介
学员自我介绍
掌控情绪互动（一）
掌控情绪互动（二）
动作模仿（一）
动作模仿（二）
看图想象
如何问问题（一）
如何问问题（二）
情绪转换
如何克服拖延症
词汇转换
讨论一：什么是情绪？
善用情绪的六大步骤
课后行动建议
课堂练习
认识心锚
什么是心锚
你有哪些心锚
建锚
毁锚（一）
毁锚（二）
毁锚（三）
内省你的信念（一）
内省你的信念（二）
信念重塑
信念重塑的步骤（一）
信念重塑的步骤（二）
能力的养成（一）
能力的养成（二）
解决拖延症（一）
解决拖延症（二）
解决拖延症（三）
价值观概述
调整价值观（一）
调整价值观（二）
资源介绍
本课程用于心理方面的培训。课程特色:如何突破紧张并获得快乐,如何掌控情绪并改变命运,如何反败为胜并获得自信,如何突破紧张并获得成功
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