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课程名称：健身气功·八段锦
来自：上海老年教育慕课平台
资源分类：
终身教育
资源类型：
视频
使用年限：
1年
好评度：
3星
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1 — 12
《健身气功八段锦简介》
《预备势》
《两手托天理三焦》
《左右开弓似射雕》
《调理脾胃须单举》
《五劳七伤往后瞧》
《摇头摆尾去心火》
《两手攀足固肾腰》
《攒拳怒目增气力》
《背后七颠百病消》
《收式》
《如何练习八段锦》
资源介绍
学习收势招式练习及整套动作流程练习
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