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课程名称:印想瑜伽 流瑜伽
来自:上海教育资源中心
资源分类:
终身教育
资源类型:
视频
使用年限:
1年
好评度:
3星
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流瑜伽哈努曼(一)
流瑜伽哈努曼(二)
流瑜伽哈努曼(三)
流瑜伽哈努曼(四)
资源介绍
在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,让每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感
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