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终身教育 > 体育健身 > 拳操健身
课程名称：舞韵瑜伽
来自：上海老年教育慕课平台
资源分类： 终身教育
资源类型： 视频
使用年限： 1年
好评度： 3星
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资源介绍

本单元复习了瑜伽的热身动作、体式动作和之前学过的舞韵瑜伽动作，随后继续进行后面一个小节的教学，演示了全套动作并讲解了身体各部位的细节。

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