终身教育 > 体育健身 > 拳操健身
课程名称:哈他瑜伽(二)
来自:上海老年教育慕课平台
资源分类: 终身教育
资源类型: 视频
使用年限: 1年
好评度: 3星
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资源介绍

带领学习者进行热手臂动作,热身过后,演示、引导学习者进行祈祷式和手臂缠绕式的练习。