终身教育 > 体育健身 > 拳操健身
课程名称:舞韵瑜伽
来自:上海老年教育慕课平台
资源分类: 终身教育
资源类型: 视频
使用年限: 1年
好评度: 3星
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资源介绍

本单元复习了瑜伽的热身动作、体式动作和之前学过的舞韵瑜伽动作,随后继续进行后面一个小节的教学,演示了全套动作并讲解了身体各部位的细节。