上海教育资源中心

乐活一期（六）

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类型：视频

来自：上海市信息化培训协会

资源数量：5

2129

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来自：上海市信息化培训协会
5分钟学会一招，为您轻松提升生活品质 5分钟学会一招，帮您过上低碳优雅生活

漫话人生——心理养生堂

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

2006

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
《漫话人生》系列之《心理养生堂》共分为十集。分别是：什么是心理健康、什么是幸福感、压力管理自助餐、心理资本、幽默与心理健康、减压与生活的艺术、青少年的心理健康、中年人的心理健康、老年人的心理健康、职场人的心理健康。

乐活二期（二）

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类型：视频

来自：上海市信息化培训协会

资源数量：5

2000

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来自：上海市信息化培训协会
5分钟学会一招，为您轻松提升生活品质 5分钟学会一招，帮您过上低碳优雅生活

长寿秘诀二

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

1987

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
延长生命长度、提高生命质量是人类永恒的追求，科学养生、健康长寿已成为当今城乡居民普遍关注的问题。本系列以“长寿”为核心，通过十大板块长寿相关知识，使学习者在本系列微课程中快速体会长寿的秘诀以及对健康生活的了解并融入到自己的生活中去。

乐活二期（三）

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类型：视频

来自：上海市信息化培训协会

资源数量：5

1984

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来自：上海市信息化培训协会
5分钟学会一招，为您轻松提升生活品质 5分钟学会一招，帮您过上低碳优雅生活

乐活二期（十二）

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类型：视频

来自：上海市信息化培训协会

资源数量：5

1983

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来自：上海市信息化培训协会
5分钟学会一招，为您轻松提升生活品质 5分钟学会一招，帮您过上低碳优雅生活

见微知著——肝癌的微创治疗简介

3

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：6

1862

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来自：上海教育资源中心
肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，据统计资料显示，在我国位居第二的癌症“杀手”，全世界每年死于肝癌的患者约26万人，其中我国占42.5%。一般发病后生存时间仅为6个月，称之“癌中之王”。随着基础医学和临床医学研究的进步，各种非手术新疗法，尤其是微创介入治疗在肝癌的治疗中不断涌现。近几年来，介入肿瘤科根据患者具体情况，

中医养生——拔罐保健

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：4

1822

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
《中医养生》系列之《拔罐保健》共分为四集，从拔罐手法、经络穴位、罐具分类与应用等方面，介绍中医拔罐对部分常见疾病的辅助治疗与保健。包括：感冒、咳嗽、失眠、痛经、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、单纯性肥胖症等。节目内容分别是：拔罐法与注意事项，感冒咳嗽与失眠的拔罐应用，颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛的拔罐应用，痛经、单纯性肥胖症的拔罐应用。

老年人心理健康

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：6

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程对老年人群的心理变化，心理健康问题做一些描述讲解，并针对不同问题提出一些解决方法。

长寿秘诀三

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
延长生命长度、提高生命质量是人类永恒的追求，科学养生、健康长寿已成为当今城乡居民普遍关注的问题。本系列以“长寿”为核心，通过十大板块长寿相关知识，使学习者在本系列微课程中快速体会长寿的秘诀以及对健康生活的了解并融入到自己的生活中去。

职场白领心理健康

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：7

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程对职场白领在工作中出现的各种问题以及性格、心理对工作的影响做详尽的讲解。

常见疾病的中医预防与治疗

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：16

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程围绕五大系列共十五种常见疾病：脊柱与关节病系列（颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎）、内分泌疾病系列（肥胖、脂肪肝、糖尿病）、五官科疾病系列（鼻炎、耳鸣耳聋、近视）、心血管疾病系列（冠心病、高血压、眩晕）、泌尿生殖系统疾病系列（痛经、前列腺炎、尿失禁），开展中医的诊断、治疗方式和手段的介绍，突出治疗手段的多样性、简便性和有效性，比如耳穴、敷贴、按摩、中药等，突出教学的实用性和实操性。市民们通过学习，可以快速了解并掌握这几种常见疾病的中医预防与治疗方法。