非暴力沟通
类型:慕课课程
来自:上海市高中名校慕课
资源数量:1
来自:上海市高中名校慕课
非暴力沟通Nonviolent Communication(简称NVC),是马歇尔·卢森堡博士提出的一种沟通方式,旨在指导大家改变说话和聆听的方式,既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。非暴力沟通是“基于需要的意识”——无论人们做还是不做某件事,都是为了满足某种内在的需要。因此,非暴力沟通远不只是一种沟通方式,它还是我们存在、思考和生活的方式。本课程阐释了非暴力沟通的四大要素,通过实例指导学生练习用非暴力沟通的方式倾听和表达,以促进我们与自己、与他人建立真诚关系,更好地满足自己和他人的需要。