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初级棍
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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的棍法,吴老师的动作一招一式虎虎生风,动如疾风骤雨。棍是少林武术器械常用的兵器之一,被誉为“百兵之祖”,是由长而直的坚韧圆木制作的长兵器,它无尖无刃,把端较粗,构造简单,朴实无华。现代武术运动中的棍术被列为比赛项目之一,主要方法为劈、戳、抡、扫、崩、拨、绞、格、舞花等。
八极拳大架套路
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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的八极拳法,他的动作朴实简洁,刚猛脆烈,为中国传统武术代表拳法之一,已传11世。该拳法以动作刚猛、暴烈为特点,是一种极具实战性的拳种,因此,自古就有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”之说。八极拳法以雄健暴猛的鲜明风格和挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而著称于世,“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。
如何走出古诗文教学的困境
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本课程是由儒家礼乐文化使者、朗诵家于晓鹏讲述的如何走出古诗文教学的困境,诵读是学生赏析古诗文,丰富语文素养,接受熏陶感染的有力途径。但是教师的“满堂灌”,学生过多的是机械记忆,要提高古诗文教学的有效性和实效性,重要的是重视诵读。只有诵出古诗文中的韵味意境、人文精神才能提高学生的语文素养,传承中华文明。各年级古诗文教学都要重视诵读,在读中感知感悟,培养语感。
如何听懂领导潜台词
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本课程讲述了客气话、面子话、戴高帽子的话、利用你的话,别当真。在单位里,有各种各样的忽悠。只要用心去揣摩,多留个心眼儿,就能听出背后的“玄机”,分辨出什么是真话、什么是忽悠,然后采取必要的应对措施,做到工作顺利。
神秘莫测的量子世界
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本节目是由林树标老师主讲的神秘莫测的量子世界,人类的登月计划成功的应用了科学发展的各个方面:航空航天工业、能源工业、机械工业。阿波罗登月计划催生了量子计算机系统,首先简述了二进制与 PN 节及大规模集成电路的应用,接着讲述了大规模集成电路的制作与硅单晶的拉制、工作原理,然后是量子世界的突然降临、量子纠缠、量子通讯是什么,最后还阐述了双缝试验意义、测不定原理与平行宇宙、曲速引擎与超光速飞行及虫洞理论与星际旅行。
醉拳
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醉拳是模仿醉汉动作的一种传统拳术。这种拳打起来,很像是醉汉酒后跌跌撞撞,摇摇摆摆,但实际上是形醉意不醉,是由严格的武术手法、步法、身法等组成的套路,既有实用价值,又有很高的艺术性。
初级刀
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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的初级刀术,它是传统武术刀法的入门,在职业武者学习武术时要学习刀法的必学套路,初级刀术的特点是招式非常少,但是包含了大多数刀法套路中的主要动作和步法。
沟通的重要性
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能够与他人高效沟通其实是我们一生非常重要的课题。高效沟通包含着哪些方面?比如说:倾听理解、及时回应、情绪管理...但是最终我们要实现的目标是什么?就是要实现合作这样一个目标。好的沟通能帮我们在职场上获得成就,沟通的能力是缔造好的社会关系的唯一途径,通过本课程的学习与练习将达到自我,他人与环境平衡关照的有效沟通方式。
如何有效预防校园霸凌
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校园本是一方净土,学生本是国家的未来,是国家的希望,是社会主义事业的接班人,青少年的健康成长关系到国家民族的前途和命运,但近几年来媒体曝光的校园暴力欺凌案例却让人感到触目惊心,实在无法想象这里面的黑暗,校园暴力欺凌问题,已经成为社会瞩目的焦点。
八极拳小架套路
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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的八极拳法,他的动作朴实简洁,刚猛脆烈,为中国传统武术代表拳法之一,已传11世。该拳法以动作刚猛、暴烈为特点,是一种极具实战性的拳种,因此,自古就有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”之说。八极拳法以雄健暴猛的鲜明风格和挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而著称于世,“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。
带着“感受力”去沟通
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普通人用嘴说话,聪明人用脑说话,智慧的人用心说话。所谓“沟通”沟"是行为,"通”才是目的。沟通的前提是,知己知彼;沟通的根基是,诚实守信。此为本次学习心得。
少林七星拳
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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的七星拳,吴老师动作短小精悍,灵活多变。七星拳是汉族的武术拳种之一,原是少林七星门的看家拳,也是少林武术的基础之一,与长护心意门同属小架拳类,素有子母拳之称,且有拳打卧牛之地的特点。
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