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老年人心理健康

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：6

1773

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程对老年人群的心理变化，心理健康问题做一些描述讲解，并针对不同问题提出一些解决方法。

长寿秘诀三

类型：视频

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资源数量：5

1591

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延长生命长度、提高生命质量是人类永恒的追求，科学养生、健康长寿已成为当今城乡居民普遍关注的问题。本系列以“长寿”为核心，通过十大板块长寿相关知识，使学习者在本系列微课程中快速体会长寿的秘诀以及对健康生活的了解并融入到自己的生活中去。

职场白领心理健康

类型：视频

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资源数量：7

1579

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本课程对职场白领在工作中出现的各种问题以及性格、心理对工作的影响做详尽的讲解。

中医养生——推拿保健

类型：视频

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资源数量：4

1380

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《中医养生》系列之《推拿保健》共分为四集，通过推拿起源、手法、作用、适用症及其注意事项等方面，介绍中医推拿保健的知识与应用。涉及鼻塞、咳嗽、急性乳腺炎、围绝经期综合征的辅助治疗与保健，以及中老年自我推拿按摩。节目内容分别是：推拿的源流与应用，小儿呼吸道推拿保健，小儿消化道推拿保健，围绝经期综合征推拿保健。

常见疾病的中医预防与治疗

类型：视频

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资源数量：16

1314

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本课程围绕五大系列共十五种常见疾病：脊柱与关节病系列（颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎）、内分泌疾病系列（肥胖、脂肪肝、糖尿病）、五官科疾病系列（鼻炎、耳鸣耳聋、近视）、心血管疾病系列（冠心病、高血压、眩晕）、泌尿生殖系统疾病系列（痛经、前列腺炎、尿失禁），开展中医的诊断、治疗方式和手段的介绍，突出治疗手段的多样性、简便性和有效性，比如耳穴、敷贴、按摩、中药等，突出教学的实用性和实操性。市民们通过学习，可以快速了解并掌握这几种常见疾病的中医预防与治疗方法。

全民健身计划春季话养生

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：6

1263

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春天是生长的季节，只要顺应这一自然规律，投身于春游踏青的运动之中，可调节心情，助阳气生发，改善机体的新陈代谢和血液循环。春季应养阳，多晒晒太阳正好顺应天时。晒太阳很有讲究，最重要的是晒好后背。春季晒太阳有助于疏通背部经络，对心肺大有裨益，尤其适合老人、关节炎患者。晒太阳时间长短也要注意，不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳时间长短也各异。

积极情绪的力量

类型：视频

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资源数量：7

1261

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崔老师首先从心理咨询角度出发，讲述了积极心理学在心理健康治疗领域的应用，以及在临床心理学中，积极心理学的重要作用。通过生动、形象的青少年实例引入到讲座的主题，告诉家长如何在生活中给孩子们传递积极情绪的正能量，让孩子积累更多的正能量，能够战胜生活中的困难和焦虑，养成积极乐观的心态，更加健康的快乐的成长。

医学科普七堂课

类型：视频

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资源数量：7

1237

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本系列微课旨在以全生命周期几个阶段和癌症患者群体，设立几个医学健康不同主题，通过情节设计和漫画处理，把相关科普知识融入微课堂，使受众获得亲切感和代入感，同时借助VR和微视频等技术手段，使受众在愉悦的视觉体验中掌握和自身身心健康密切相关的医学科普知识。

老年用药基本知识

类型：视频

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资源数量：19

1223

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老年用药基本知识

中医养生——体质保健

类型：视频

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资源数量：4

1075

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《中医养生》系列之《体质保健》共分为四集，通过体质辨识，来分清哪一类体质适合用哪种方式，哪些经络、穴位来进行保健活动。包括：平和体质、三虚证、三实证、气郁和特禀体质。节目内容分别是：中医的阴阳学说与平和体质保健，虚证体质保健，实证体质保健，气郁、特禀体质保健。

科学生活——健康睡眠

类型：视频

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资源数量：6

1070

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本系列微课程主要内容是让大家了解睡眠的基本知识以及如何健康睡眠，通过分析各种不良行为以及了解各种助眠方式，来让大家得到良好的睡眠，拥有健康的生活。

留守儿童的情感健康状况——基于大型全国家庭调查数据的发现

类型：视频

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资源数量：6

1018

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本节目是由北京大学社会研究中心副主任任强讲述的留守儿童的情感健康状况—基于大型全国家庭调查数据的发现，大数据和调查数据之间究竟是一个什么样的关系，其实它们是相辅相成的，大数据对于当前一些社会现象和模式很容易把握住，但究其原因还是要通过数据调查的，改革开放以来农村向城镇劳动力的迁移，出现了大量的留守儿童，呼吁各部门关注留守儿童的情感健康问题。

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