登录
已注册人数:
1222152
首页
资源超市
课程超市
视频库
文档库
图书库
试卷库
进校服务
机构联盟
新闻动态
活动
公共服务
上海大规模智慧学习平台
上海市职业教育资源中心
上海市中小学专题教育
上海教师教育学习平台
上海教育电视台
上海教育资源库
高中名校慕课
易班
基础教育
>
体育
>
中学
课程名称：中学青少年体考
来自：上海教育资源中心
资源分类：
基础教育
资源类型：
视频
使用年限：
1年
好评度：
3星
我要评价：
收藏（
0
）
132
0
分享
微博
qq空间
豆瓣
qq
版权纠错
课程资源列表 (37)
评价资源
侵权举报
1 — 14
15 — 28
29 — 37
摆臂基础练习
跑姿优化
起跑提升训练
步幅步频提升练习
跳远摆臂提升练习
起跳技术练习
跳跃腾空技术练习
跳跃落地技术练习
投掷出手速度练习
实心球出手角度练习
投掷出手速度提升
双手摇绳基础练习
摇绳跳跃练习
垫上翻滚练习
反应速度提升
手脚协调提升训练
脚步灵敏性练习
下肢力量提升
腿部爆发力训练
手臂力量提升
连续跳跃练习
多方位跳跃练习
单脚跳跃能力提升
上肢爆发力训练
抓握能力提升
肩关节稳定性练习
核心力量提升
平衡性练习
腰背力量提升
下肢肌肉耐力训练
心肺耐力提升
膝关节稳定性练习
弹力带手臂训练
弹力带稳定性训练
腰背部抗阻训练
垫上支撑练习
仰卧核心力量训练
资源介绍
站立与跪姿摆臂训练，规范跑步是的摆臂动作
相关资源
1
跑姿优化
3
类型：
视频
资费：
免费
0
56
起跑提升训练
3
类型：
视频
资费：
免费
0
69
步幅步频提升练习
3
类型：
视频
资费：
免费
0
63
跳远摆臂提升练习
3
类型：
视频
资费：
免费
0
73
起跳技术练习
3
类型：
视频
资费：
免费
0
62
跳跃腾空技术练习
3
类型：
视频
资费：
免费
0
78
跳跃落地技术练习
3
类型：
视频
资费：
免费
0
74
脚步灵活性训练
3
类型：
视频
资费：
免费
0
109
发表评论
购买该资源的人还买过
×
配送课程名称
全选
确定
扫描二维码关注微博
扫描二维码关注微信
微博
qq空间
豆瓣
qq
