终身教育 > 健康教育 > 中医养生
课程名称:传统功法与中医养生
来自:上海学习网
资源分类: 终身教育
资源类型: 视频
使用年限: 1年
好评度: 5星
我要评价:
收藏(0
341
资源介绍

本课介绍了二十四节气的起源与意义和导引术的历史渊源,详细介绍了二十四节气导引术的功法,包括坐式与立式两种练习方式,以及每个节气对应的经络练习动作与功效。