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课程名称:少林武穆八段锦
来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
资源分类:
终身教育
资源类型:
视频
使用年限:
1年
好评度:
5星
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1 — 10
少林武穆八段锦的概述
第一势:两手托天理三焦
第二势:左右开弓似射雕
第三势:调理脾胃须单举
第四势:五劳七伤往后瞧
第五势:摇头摆尾去心火
第六势:两手攀足固肾腰
第七势:攒拳怒目增气力
第八势:背后七颠百病消
少林武穆八段锦完整版动作演示
资源介绍
本微课介绍了少林武穆八段锦的历史、培养学习者的兴趣,激发民族自豪感;同时介绍并演示预备式的动作要点。
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