来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
《疾病预防——中风》分为3集，每集30分钟，由中国心脑血管课题项目组专家，上海心脑血管研究所副所长黄久仪主讲，分别从发病因素及症状、面对中风危害，应从“防”字入手及中风的急救、康复、预防再发介绍了中风的防治。

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《灵验小药方》分为38集，每集30分钟，由上海市名中医，上海市中医医院终身教授沈丕安主讲，分别从老年人阳气衰退气血不足、一贴古方“逍遥散”、吃五谷杂粮，常有疾患病痛、酸枣仁汤、夜交藤汤宁心安神、板兰根汤，金黄散敷，专治口腔溃疡、病毒性腮腺炎、鼻炎、眼涩、嗓子疼、淋巴结肿大、杜仲骨碎补汤治疗疑难杂症耳鸣、疑难杂症、牛皮癣、紫斑、红斑、胃痛、嗳气、打呃、厌食、腹胀、腹痛腹泻、便秘这些胃肠系统的疾病、屁多、转氨酶升高、脂肪肝、胆红素异常、胸腔积液、胸闷、胸痛、心慌、心率过缓、心肌炎、早愽、心肌劳损、尿酸过高、痛风、肾功能异常、尿频、尿急、性功能减退、古方“十全大补汤加减”、风湿病、腰酸、背冷、脊椎痛、手足发麻、骨质增生、手指、膝关节肿胀积水、腰椎间盘突出、下腰背痛综合征、肩周炎、颈椎病、“痹病”、类风湿性关节炎、红斑狼疮、口眼干燥综合征、强直性脊柱炎、成人斯蒂尔病、口腔溃疡、结节性红斑、产后八脉空虚、桥本甲状腺炎及变应性关节炎等介绍了各样的小药方。

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《儿童行为教育》分为6集，每集30分钟，由上海儿童医学中心发育行为儿科副主任、上海儿童保健学组副组长江帆博士主讲，分别介绍了快乐一生从培养良好行为习惯开始、养孩子良好的行为习惯、各个年龄阶段孩子语言交流能力、围绕儿童睡眠问题及围绕儿童遗尿问题介绍了儿童幼儿的行为教育。

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《汽车时代》分为9集，每集30分钟，由教授级高级工程师、中国机械工程学会高级会员、德国摩擦学会会员及中国刀具技术协会常务理事达世亮老师，分别从汽车的诞生、汽车的分类、汽车的组成、汽车工艺、汽车发动机、汽车带动的经济、汽车文化、汽车的发展及汽车保养介绍了汽车。

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《心理》分为8集，每集30分钟，由上海心理咨询行业协会会长、专业心理咨询师王裕如老师主讲，分别从心理健康概述、破译强迫症、把迷失的丈夫领回家：抑郁症及当代精英女性的苦恼介绍了心理。

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了解银发e学堂的使用须知

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手机摄影指南

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通过学习，了解新媒体的概念，掌握当下主流自媒体工具的使用，完成课后练习。

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本视频主要介绍家庭常备急救箱的必备物品以及相应的注意事项。

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本系列微课以海派插花为表现手法、以本土特产为作品花材、以特色民宿为教学背景，每课介绍一个插花技法，将插花作品和崇明传统文化、民宿产业相结合，在让市民体验、感受、热爱海派插花美的同时对崇明的生态、产业（农业 、旅游）、文化有更加深刻的了解和向往。

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本课程围绕五大系列共十五种常见疾病：脊柱与关节病系列（颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎）、内分泌疾病系列（肥胖、脂肪肝、糖尿病）、五官科疾病系列（鼻炎、耳鸣耳聋、近视）、心血管疾病系列（冠心病、高血压、眩晕）、泌尿生殖系统疾病系列（痛经、前列腺炎、尿失禁），开展中医的诊断、治疗方式和手段的介绍，突出治疗手段的多样性、简便性和有效性，比如耳穴、敷贴、按摩、中药等，突出教学的实用性和实操性。市民们通过学习，可以快速了解并掌握这几种常见疾病的中医预防与治疗方法。

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本系列微课是在“双减”政策出台背景下，针对亲子家庭开设的“家庭教育”微课。在课程中，通过老师出镜讲解加上图文动画的形式，帮助家长朋友更好地了解“双减实施后，我们的孩子会不会更幸福？双减政策下，家长会如何为孩子做规划？双减时代里，家庭教育的方向会在哪里？