八极拳大架套路
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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的八极拳法,他的动作朴实简洁,刚猛脆烈,为中国传统武术代表拳法之一,已传11世。该拳法以动作刚猛、暴烈为特点,是一种极具实战性的拳种,因此,自古就有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”之说。八极拳法以雄健暴猛的鲜明风格和挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而著称于世,“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。
形意拳基本功法
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形意拳位列中国四大名拳,风格硬打硬进,几如电闪雷鸣,在内家拳中独树一帜。讲究功力,形松意紧,外形不拘一格,打法变幻多端的特点。走进本期课程,共同学习形意拳的基本功法。
学习二十大新党章,永葆党的先进性
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党的二十大审议通过的《党章(修正案)》,把党的二十大报告确立的重大理论观点和重大战略思想写入党章,使其充分体现马克思主义中国化时代化的新境界,充分体现党的十九大以来党中央提出的治国理政新理念,新思想,新战略,是党的工作和党的建设一系列新鲜经验的总和。
双匕首
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双匕首属少林华拳中精巧兵器之一,它包括有刺、扎、刨、挑、划……等十几种用法。通过身法的穿、腾、跃、跳来实现,步法的进退闪展来表示,是携带方便,防身御敌的好武器。
如何听懂领导潜台词
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本课程讲述了客气话、面子话、戴高帽子的话、利用你的话,别当真。在单位里,有各种各样的忽悠。只要用心去揣摩,多留个心眼儿,就能听出背后的“玄机”,分辨出什么是真话、什么是忽悠,然后采取必要的应对措施,做到工作顺利。
武术之跌摔技巧
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本期课程的教学内容包括武术基本功夫中的腾空、跌摔、翻滚等技巧,从正面、侧面、慢动作等方面进行系统展示,方便学习者完全掌握。
醉拳
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醉拳是模仿醉汉动作的一种传统拳术。这种拳打起来,很像是醉汉酒后跌跌撞撞,摇摇摆摆,但实际上是形醉意不醉,是由严格的武术手法、步法、身法等组成的套路,既有实用价值,又有很高的艺术性。
咏春拳
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咏春拳的主要特点是:动作朴素、招法实用、手法丰富多变,起脚必配手、发腿隐蔽、出手护中。短桥手、上拦下拔、连消带打、贴身靠打。走进本期课程,共同学习。
武术基础拳法教学 五步拳
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本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的武术基本功教学五步拳。五步拳是通过武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型结和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法构成的组合练习套路。
少林连环拳
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少林连环拳套路结构严密紧凑,动作朴实无华,刚劲有力,风格勇猛快速,巧妙多变,注重技击。立足于实战,并兼容健身养身之功效。走进本期课程,共同学习。
九节鞭
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九节鞭是武术软器械之一,在现代武术比赛中属其他器械组的第三类:软器械类。在古代用作暗器,可缠在腰间或折叠藏身,携带使用方便。走进本期课程,学习九节鞭的全套展示技巧。
十二联校《教育学基础》
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作为一门学科,教育学的对象是教育问题,教育学的任务是揭示教育规律,教育学的性质是社会学科和基础学科,教育学的特点既是规范性的学科,也是解释性的学科。其意义在于超越日常的教育经验,形成专门的教育认识,为提高教育水平提供思路和理论指导,并为教育改革和发展提供依据。学好教育学是从事教师工作的前提和基础。
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