老年常见病照护
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来自:上海市学习型社会建设服务指导中心
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老年常见病照护
老年用药基本知识
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老年用药基本知识
老年急救技术
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老年急救技术
老年生活环境安全指导
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老年生活环境安全指导
金秋对话:老年心理健康指导
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资源数量:12
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金秋对话:老年心理健康指导
养生就是生活
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养生就是生活
中国膏方
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膏方是具有中国传统特色的养生保健方法之一,俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”,中医认为人应该与自然界的变化同步,以此养生才能达到健康的目的,上海民间历来就有膏方进补的习惯,而“冬令进补,春天打虎”的传统习俗更是深入人心。在膏方热的当下,我们究竟应该怎样正确看待膏方、认识膏方呢?在本系列养生节目中,三位教授以普通观众的视角,通俗易懂的语言,生动有趣地介绍了中国膏方的前世今生,科学普及了膏方知识,解答了大家普遍关心的膏方如何调补养生等一系列热点问题。
药食同源
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“药食同源”是指许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中,认为每种食物也具有“四性”、“五味”。药食同源食品对于养生保健、防病治病,都有一定的作用。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,它是中国传统的医学知识和烹调经验相结合的产物,它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药食合一,两者相辅相成,相得益彰,既具有较高的营养价值,又可防病治病,强身健体。
舌尖上的健康
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本课程特色在于通过数据说明食材和菜肴的能量和营养成分,通过计算饮食能量,关注饮食化学和生物组成、合理营养饮食以期帮助大众达到不过量饮食、不浪费食物的目的,倡导健康的社会风气,实现健康饮食和低碳生活。
警惕身体发出的癌症信号
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本微课程是关于如何预防癌症的学习资源,主要讲授了我国最常见的十大恶性肿瘤的早期症状,提高人民对恶性肿瘤的认知水平,帮助人民早期发现恶性肿瘤,进而能在早期获得较好的治疗,从而取得较好的治疗效果,降低致死率。
食源性致病菌的危害与防范
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民以食为天,食以安为先。然而,食品安全问题,特别是细菌性食源性疾病已经给全球许多国家带来严重的健康危害。如何正确地认识细菌,准确了解食源性致病菌的习性、危害、传播途径和防范措施是提高居民食品安全水平的重要途径。本微视频课程即是带给大家一场通俗易懂的视频盛宴,增强大家对细菌的深入认识,加强食源性致病菌的安全防范意识。
你身边的心理保健
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该课程通过对心理学的介绍,实际案例的分析,以及日常心理保健方法的教授,能让社区居民了解心理保健的重要性,并学会一些简单的日常保健方法,能为日常生活中遇到的心理问题提供第一时间的帮助。
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