老年用药基本知识
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老年用药基本知识
金秋对话:老年心理健康指导
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561
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金秋对话:老年心理健康指导
养生就是生活
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养生就是生活
中国膏方
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膏方是具有中国传统特色的养生保健方法之一,俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”,中医认为人应该与自然界的变化同步,以此养生才能达到健康的目的,上海民间历来就有膏方进补的习惯,而“冬令进补,春天打虎”的传统习俗更是深入人心。在膏方热的当下,我们究竟应该怎样正确看待膏方、认识膏方呢?在本系列养生节目中,三位教授以普通观众的视角,通俗易懂的语言,生动有趣地介绍了中国膏方的前世今生,科学普及了膏方知识,解答了大家普遍关心的膏方如何调补养生等一系列热点问题。
药食同源
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“药食同源”是指许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中,认为每种食物也具有“四性”、“五味”。药食同源食品对于养生保健、防病治病,都有一定的作用。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,它是中国传统的医学知识和烹调经验相结合的产物,它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药食合一,两者相辅相成,相得益彰,既具有较高的营养价值,又可防病治病,强身健体。
警惕身体发出的癌症信号
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本微课程是关于如何预防癌症的学习资源,主要讲授了我国最常见的十大恶性肿瘤的早期症状,提高人民对恶性肿瘤的认知水平,帮助人民早期发现恶性肿瘤,进而能在早期获得较好的治疗,从而取得较好的治疗效果,降低致死率。
舌尖上的健康
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本课程特色在于通过数据说明食材和菜肴的能量和营养成分,通过计算饮食能量,关注饮食化学和生物组成、合理营养饮食以期帮助大众达到不过量饮食、不浪费食物的目的,倡导健康的社会风气,实现健康饮食和低碳生活。
食源性致病菌的危害与防范
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民以食为天,食以安为先。然而,食品安全问题,特别是细菌性食源性疾病已经给全球许多国家带来严重的健康危害。如何正确地认识细菌,准确了解食源性致病菌的习性、危害、传播途径和防范措施是提高居民食品安全水平的重要途径。本微视频课程即是带给大家一场通俗易懂的视频盛宴,增强大家对细菌的深入认识,加强食源性致病菌的安全防范意识。
你身边的心理保健
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该课程通过对心理学的介绍,实际案例的分析,以及日常心理保健方法的教授,能让社区居民了解心理保健的重要性,并学会一些简单的日常保健方法,能为日常生活中遇到的心理问题提供第一时间的帮助。
医学科普七堂课
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本系列微课旨在以全生命周期几个阶段和癌症患者群体,设立几个医学健康不同主题,通过情节设计和漫画处理,把相关科普知识融入微课堂,使受众获得亲切感和代入感,同时借助VR和微视频等技术手段,使受众在愉悦的视觉体验中掌握和自身身心健康密切相关的医学科普知识。
科学生活——健康睡眠
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本系列微课程主要内容是让大家了解睡眠的基本知识以及如何健康睡眠,通过分析各种不良行为以及了解各种助眠方式,来让大家得到良好的睡眠,拥有健康的生活。
社区食品安全
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课程旨在普及食品安全基础知识、常识,引导社区群众走出食品安全误区,提高居民的食品安全意识。课程内容包括食品安全基本常识、食品和农产品的选购、食品添加剂知识、农兽药残留基础知识和食品包装中的安全问题等。
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