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心理健康
课程名称:正能量心理
来自:上海教育资源中心
资源分类:
终身教育
资源类型:
视频
使用年限:
1年
好评度:
3星
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课程简介
学员自我介绍
掌控情绪互动(一)
掌控情绪互动(二)
动作模仿(一)
动作模仿(二)
看图想象
如何问问题(一)
如何问问题(二)
情绪转换
如何克服拖延症
词汇转换
讨论一:什么是情绪?
善用情绪的六大步骤
课后行动建议
课堂练习
认识心锚
什么是心锚
你有哪些心锚
建锚
毁锚(一)
毁锚(二)
毁锚(三)
内省你的信念(一)
内省你的信念(二)
信念重塑
信念重塑的步骤(一)
信念重塑的步骤(二)
能力的养成(一)
能力的养成(二)
解决拖延症(一)
解决拖延症(二)
解决拖延症(三)
价值观概述
调整价值观(一)
调整价值观(二)
资源介绍
本课程用于心理方面的培训。课程特色:如何突破紧张并获得快乐,如何掌控情绪并改变命运,如何反败为胜并获得自信,如何突破紧张并获得成功
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