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中小学专题教育网
课程名称：运动与健康（初中）
来自：中小学专题教育网
资源分类：
基础教育
资源类型：
专题课程
使用年限：
1年
好评度：
3星
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资源介绍
通过本课程运动益处、运动参与、运动习惯、运动评价四个模块内容的学习，可以全面认识运动的益处和锻炼身体素质必要性；接受随时随地热爱运动、体验运动乐趣的理念，让运动无处不在；还能够引导大家积极并合理地参加运动锻炼，正确进行运动前的准备热身和运动后的整理恢复，学会正确选择运动时间段和运动环境，在运动中注意安全防护；最后学会对自身健康和运动状况进行合理评价，并关注和预防疲劳。
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