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我和阿诗玛

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

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《阿诗玛》是流传于云南省石林彝族自治县彝族支系撒尼人的叙事长诗。它使用口传诗体语言，讲述或演唱阿诗玛的故事。阿诗玛不屈不挠地同强权势力作斗争的故事，揭示了光明终将代替黑暗、善美终将代替丑恶、自由终将代替压迫与禁锢的人类理想，反映了彝族撒尼人“断得弯不得”的民族性格和民族精神。

雪域盛宴

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所谓一方水土养一方人，千百年来，藏族人民保持着独特的生活方式，境内各民族和睦相处，原始森林一年四季放送山珍野味。那些在我们眼中不可多得的天然食品，都是他们的饭桌上最普通的家常菜。一顿家常饭，融合了山水精华，承载了藏族人民千百年来智慧的结晶。本期节目将带大家一起体验雪域高原上这独特的美味。

傣味飘香

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西双版纳，这个沙漠带上唯一的一块绿洲，全年无四季之分，只有明显的干湿两季，是动物和植物恣意生长的天堂。这里，阳光灿烂，雨量充沛；这里，江河交错，土地肥沃。温暖湿润的热带季风气候和被澜沧江水域冲击的平原与丘陵地貌，造就了当地人们独特的饮食结构和生活习惯。勤劳智慧的傣家人喜食酸、辣、冷、生的食物。烹制方法多以煎、炸、炒、煮、凉、蒸、腌、舂、烧烤等来烹制作食物。

创客微电影机甲列传

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创客微电影机甲列传

发掘埃及一

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基于最新的研究和考古结果，以及电脑CG技术为您讲述古埃及三大鼎盛时期的重重谜团，即5000年前建造金字塔的时代、3500年前图坦卡门时代、2000年前克里奥帕特拉时代

三色艺术史一

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黄色，蓝色，白色，不仅仅是三种颜色，更赋予了艺术家无尽的灵感。艺术家运用这三种颜色，唤起我们的情感，改变我们的行为，甚至影响历史进程。三种颜色写就的艺术史，精彩纷呈。

逐层曝光一

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如果你正在试图成为一名职业摄影师，那么大卫豪比的《逐层曝光》将是你的最佳选择，它是一个从零起步的教程，包括菜鸟式的讨论，曝光讲座教授不同基础性布光技巧的拍摄。该套教程有很多主题拍摄，拍摄的时候，有专门的摄像师跟随，大卫会边拍摄，边对摄像机讲解自己的拍摄过程，拍了之后，有那些地方不满意，怎样调整，也有和拍摄对象互动，及通过幽默的语言调动拍摄对象情绪的过程。

逐层曝光二

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如果你正在试图成为一名职业摄影师，那么大卫豪比的《逐层曝光》将是你的最佳选择，它是一个从零起步的教程，包括菜鸟式的讨论，曝光讲座教授不同基础性布光技巧的拍摄。该套教程有很多主题拍摄，拍摄的时候，有专门的摄像师跟随，大卫会边拍摄，边对摄像机讲解自己的拍摄过程，拍了之后，有那些地方不满意，怎样调整，也有和拍摄对象互动，及通过幽默的语言调动拍摄对象情绪的过程。

逐层曝光三

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如果你正在试图成为一名职业摄影师，那么大卫豪比的《逐层曝光》将是你的最佳选择，它是一个从零起步的教程，包括菜鸟式的讨论，曝光讲座教授不同基础性布光技巧的拍摄。该套教程有很多主题拍摄，拍摄的时候，有专门的摄像师跟随，大卫会边拍摄，边对摄像机讲解自己的拍摄过程，拍了之后，有那些地方不满意，怎样调整，也有和拍摄对象互动，及通过幽默的语言调动拍摄对象情绪的过程。

金钱的故事一

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欢迎各位来到金钱世界，金钱、现金、交子、钞票、资本、钱财、财富、金银财宝、收入利润，不管怎样称呼，对人类而言成也金钱败也金钱。在过去几年时间，华尔街以及伦敦金融城中很多大银行便因玩火自焚，而纷纷倒闭。曾经叱咤风云的操盘手纷纷落马，而身为芸芸众生的我们则是烦恼：将毕生积蓄藏在床底下是否比银行更安全。2007年的夏天一场巨大的金融海啸席卷全世界，为什么一次美国本土的次贷危机能引发如此大的金融海啸？导致华尔街众多银行倒闭，迫使大西洋两岸众多银行国有化，对世界经济影响之大，即便没造成致命一击，也将之推到崩溃边缘。主持人将向你解释金钱怎样成为人类生活的主宰。此外主持人将揭露一个事实：金融是推到人类历史发展的背后力量。

逐层曝光四

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如果你正在试图成为一名职业摄影师，那么大卫豪比的《逐层曝光》将是你的最佳选择，它是一个从零起步的教程，包括菜鸟式的讨论，曝光讲座教授不同基础性布光技巧的拍摄。该套教程有很多主题拍摄，拍摄的时候，有专门的摄像师跟随，大卫会边拍摄，边对摄像机讲解自己的拍摄过程，拍了之后，有那些地方不满意，怎样调整，也有和拍摄对象互动，及通过幽默的语言调动拍摄对象情绪的过程。

保罗教你做派和布丁五

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派和布丁总使保罗回想起童年。父母激起了他对烘焙的热爱,现在他将与大家分享自己最爱的派和布丁的做法。