来自：上海教育资源中心
改编自畅销小说的战争动作片，由理查德·伯顿与克林特·伊斯特伍德主演。故事发生在二次世界大战时期，英国军官率领一支突击队去拯救被德军俘虏的美国将军。他们的目的地是阿尔卑斯山上地势凶险的城堡，六名队员穿着德军制服越过种种关卡，但其中一名成员突然神秘死亡，揭露出队伍中有内奸，于是队长策划了一个危险的计划来救人除凶。

来自：上海教育资源中心
剧情简介：“803”舰向青岛驶去，海上的风力逐渐增大。司令部打电报通知他们，由于西伯利亚冷空气的突然袭击，海上的风力还会增大，必须做好准备。军舰继续向前航行，海上的风力逐渐增大到七级以上，而“803”舰的耐波力只有七级，情况非常危险。舰上党支部召开支部大会，动员全舰官兵团结一致英勇顽强地同风暴做斗争。北京海军司令部也十分关心“803”舰，指示沿海各地密切同该舰的联系，采取措施支援该舰。海上的风浪还在加大，已达到十级!这时舰上的无线电定向仪损坏了，失去了同上级的联系，并有迷失航线的危险。观通长冒着生命危险，爬上如同水柱的电杆进行抢修。这场战斗刚刚结束，二号、三号船舱相继进水，政委同战士们一起奋力堵塞漏洞。一波未平一波又起，捆扎锅炉的钢绳断了!锅炉的晃动危及全舰安全，邓宝成、林小虎以大无畏的精神上去捆扎，海浪几次几乎要把他们卷入海中，邓宝成、林小虎经过几番搏斗终于把锅炉捆住了。与此同时，北京、上海、青岛等地海军领导，在与“803”舰取得联系后，一方面加强对该舰的观察，另一方面，命令水上飞机和军舰做好寻找“803”舰的准备。经过连续的紧张战斗，“803”舰战胜了十级巨浪，创造了惊人的奇迹，把锅炉安全运抵青岛。

来自：博雅网
棕榈叶编织-案例二

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乌泥泾棉纺织-案例一

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双层梅花制作方法

来自：上海教育资源中心
本系列课程内容采用英语加关键词中文翻译的形式，介绍了我国传统文化中的老子与《道德经》、孔子与儒学、中国国画、中国书法、中国戏曲——京剧、《红楼梦》、《三国演义》、唐诗、宋词、火药、指南针、印刷、造纸、中医、气功等方面的知识内容。

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
《大块头·茶馆》“闲话”生活系列微视频课程，是“大块头·茶馆”以往“惠”生活、“晓”健康、“新”山海经等三个系列的综合呈现，通过微视频让市民走进快乐的终身学习课堂“茶馆”，让市民能在快乐的终身学习中，感悟终身学习的快乐。本系列课程主要通过两位教师的合作，以“茶馆”为呈现背景，以市民喜欢的情景故事和小品演绎为主要呈现方式，以从不同的主题、不同的角度，向市民传递健康生活、宜居生活、美丽生活的知识与理念。

来自：上海市信息化培训协会
本系列课程内容采用英语加关键词中文翻译的形式，介绍了我国传统文化中的老子与《道德经》、孔子与儒学、中国国画、中国书法、中国戏曲——京剧、《红楼梦》、《三国演义》、唐诗、宋词、火药、指南针、印刷、造纸、中医、气功等方面的知识内容。

来自：上海教育资源中心
肩颈部位是人体最为重要的部位，而现代人最面临的就是气血不畅，血液中毒素蓄积过多。长此以往，肩颈部位就会出现肌肉酸痛、僵硬，从而诱发颈椎病、肩周炎等慢性劳损性疾病，危害性很大。而肩颈瑜伽调理就有可能帮助你改善这样的局面。

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蜜蜂风筝制作方法

来自：上海教育资源中心
《怒潮》是一部经典战争历史故事片，亦是一部较早运用电影艺术表现来反思党内不同思想和路线斗争的影片。八一电影制片厂1963年摄制，汉语普通话语种，黑白普通银幕，时长97分钟。本片导演史文帜，编剧吴自立、未央、郑洪，摄影杨昭仁，作曲巩志伟，录音郭大震，美工刘谦、任回兴，特技设计佟翔天、马勋超，特技摄影钟岳、何如，副导演张岚，导演助理陈鹰，剪辑薛蕴华，制片主任李巨人、张驰。片中主要演员：张平饰邱金，周凤山饰罗大成，关淑贞饰苏大嫂，刘秉章饰苏大哥，翟春华饰马家爷爷，黄焕光饰马长生，张怀志饰陈三好，薛蕴华饰三好妻，李巨人饰渔鼓老人，邓格誊饰小姑娘，胡晓光饰王怀志，王毅饰黄参谋，张善甫饰阎紫剑，陈瑶饰刘瑞甫，张璋饰周参谋，王心鉴饰朱世昌，张帆饰刘月秀，王孝忠饰敌班长。影片插曲《送别》、《一支人马强又壮》、《无义之人莫相交》由孟贵彬演唱，片尾曲《工农永不忘》由中国人民解放军总政治部文工团歌舞团合唱队演唱，合唱指挥胡德风。本片音乐由长影乐团演奏，指挥姚关荣、冯光涛。剧情简介：1927年湖南省平江县。继4月12日蒋介石在上海叛变革命之后，湖南于5月21日也爆发了马日事变”，大批的共产党员、工农群众和爱国志士被杀害，革命由高潮转入低潮。邱金是南乡农民协会主席，起初误认敌为友，不幸被捕，在屠杀时侥幸逃脱。复仇的怒火在胸中燃烧，他手执一把柴刀，要和敌人拼个死活，但因寡不敌众，身负重伤；幸被县特派员罗大成救出。罗大成在农民运动讲习所学习过，他遵照毛泽东同志的教导，重新发动农民，组织农民，和敌人展开了针锋相对的斗争，节节的胜利，鼓舞了群众。右倾机会主义者王怀志(中央特派员)，大喊农民运动过火了，撤了罗大成的职，还要解散工农武装。罗大成后来壮烈牺牲，王怀志也遭到了敌人的毒手。值此革命的紧急关头，党中央召开了“八七会议”，坚决纠正和结束了陈独秀的投降主义，确定了土地革命和武装反抗国民党反动派屠杀政策的总方针，号召党和人民群众继续革命的斗争。以毛泽东同志为首的前敌委员会在湖南成立，领导了举世闻名的秋收暴动。在复杂的阶级斗争中，在党的帮助下，邱金从一个复仇主义者，成长为一个红色的指挥员，他响应毛委员的号召，领导工农自卫队，举行了暴动，最后，他带着暴动的部队，跟随毛泽东同志进入了井冈山地区。

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哈根是个艺术拥护者，他离开了富人圈去帮助一群没有任何资助的歌剧演员，因而生活一落千丈，变得穷困潦倒。他在一上流市场偷窃了一罐沙丁鱼，该沙丁鱼头精美无比，而背后藏有一价值连城的钻石项链他却一无所知。几经周折，这条钻石项链又回到机智聪明的哈根手中，而钻石项链的主人为了寻回它，到处收集沙丁鱼，最后几乎倾家荡产。