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中国传统服饰（汉服）文化赏析

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

191

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
中国传统服饰历史悠长，本课程以唐、宋、明三个极具代表性的时代作为背景，通过女性服装的演变与审美，直观地让学员们或者对传统服饰文化感兴趣的人了解到当时历史背景下的服饰形制与审美风潮。

肩颈瑜伽调理

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：10

189

来自：上海教育资源中心
肩颈部位是人体最为重要的部位，而现代人最面临的就是气血不畅，血液中毒素蓄积过多。长此以往，肩颈部位就会出现肌肉酸痛、僵硬，从而诱发颈椎病、肩周炎等慢性劳损性疾病，危害性很大。而肩颈瑜伽调理就有可能帮助你改善这样的局面。

《大块头·茶馆》“闲话”生活系列

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：8

186

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
《大块头·茶馆》“闲话”生活系列微视频课程，是“大块头·茶馆”以往“惠”生活、“晓”健康、“新”山海经等三个系列的综合呈现，通过微视频让市民走进快乐的终身学习课堂“茶馆”，让市民能在快乐的终身学习中，感悟终身学习的快乐。本系列课程主要通过两位教师的合作，以“茶馆”为呈现背景，以市民喜欢的情景故事和小品演绎为主要呈现方式，以从不同的主题、不同的角度，向市民传递健康生活、宜居生活、美丽生活的知识与理念。

非遗面塑课堂——节气与四季

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：12

178

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本课程选取了春、夏、秋、冬四季中的典型节气作为创作主题制作面塑，结合节气特征选取树叶、蝴蝶、瓢虫、燕子、枇杷、荷叶、荷花、海星、贝壳、芦苇、玉米、辣椒、糖葫芦、饺子、梅花等具象载体，讲解面团的调色、制作及面塑制作手法。在引导学员在了解节气知识、联想节气景象、制作节气面塑的同时，感受四季更迭变化之美、感受面塑传统手工艺之美。

二十四节气与科学养生

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

175

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本系列课程以一个故事、一首诗、一项运动、一道菜为主线展开，以饮食调养、运动摄养、疾病疗养为教学模块，引导社区居民学习二十四节气知识，并根据节气气候等变化特点，顺应自然界春、夏、秋、冬四季和二十四节气规律变化，通过调养护理的方法，学习四时科学养生，助力健康长寿。

国防高科技发展与人类登月工程

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：21

155

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国防高科技产业是一个特殊行业。必须对其实施国家或政府的管理调控。政府的管理调控在各国国防高科技产业的中起到了必不可少的重要作用。中国的探月计划经过长期准备、10年论证，于2004年1月正式立项，被称作“嫦娥工程”。该工程目前主要集中在绕月探测、月球三维影像分析、月球有用元素和物质类型的全球含量与分布调查、月壤厚度探查以及地月空间环境探测。"嫦娥一号”卫星有效载荷的研制测试工作由中国科学院空间科学与应用研究中心负责。

孙氏太极拳98式传统套路

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：15

152

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孙式太极拳是中国近代著名武术家、一代宗师孙禄堂先生集形意、八卦、太极之大成，冶三家于一炉，所创立的优秀拳种之一。走进本期课程，一起了解孙氏太极拳98式的传统套路。

非遗木偶治愈心灵

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

152

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本课程采用通俗易懂、深入浅出的讲解与示范，诠释木偶的历史与表演形式，让市民体会简单有趣的基础偶剧表演原理以及木偶制作，以“偶”为桥梁，让市民在了解这门非遗技艺的基础上，让“偶”成为一种新的人际沟通方式，在传承中创新，弘扬中华优秀文化。

关于心肌梗死那些事

类型：视频

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资源数量：10

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程由上海交通大学医学院附属第九人民医院心血管内科专家团队以急性心肌梗死为切入点开展健康科普宣教，以短视频形式，通过专家讲解，让市民进一步明晰急性心肌梗死的早识别、早就诊和正确就诊的重要性，学习急性心肌梗死相关紧急救治流程和科学治疗方案，认识急性心肌梗死后心脏康复和二级预防重要性，提高市民对心血管疾病防治意识。

孙氏35式太极拳

类型：视频

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资源数量：7

147

来自：上海教育资源中心
孙式太极拳是中国近代著名武术家、一代宗师孙禄堂先生集形意、八卦、太极之大成，冶三家于一炉，所创立的优秀拳种之一。走进本期课程，一起了解孙氏太极拳35式的传统套路。