登录
已注册人数:
1222155
首页
资源超市
课程超市
视频库
文档库
图书库
试卷库
进校服务
机构联盟
新闻动态
活动
公共服务
上海大规模智慧学习平台
上海市职业教育资源中心
上海市中小学专题教育
上海教师教育学习平台
上海教育电视台
上海教育资源库
高中名校慕课
易班
全部资源
>
终身教育
全部
基础教育
职业教育
高等教育
终身教育
党员教育
>
体育健身
全部
社会科学
健康教育
艺术修养
文化素养
实用技能
体育健身
>
三级分类
全部
拳操健身
球类运动
休闲体育
休闲旅游
棋牌技艺
旅游
文旅
嘻游记
嘻游记文旅
景点
纪录片
继续教育
瑜伽
历史
人文
排序:
综合
时间
点赞
配送数
配送:
可配送
不可配送
类型:
全部
视频
课件
文档
网络课程
交互模拟
其他
基础瑜伽 优美体态
3
类型:
视频
来自:
上海教育资源中心
资源数量:
10
137
0
来自:
上海教育资源中心
随着社会的快速发展,现代人很难有时间停下来关注自己。身体疲惫,容易生病,脸色差。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,帮助我们改善身体各个方面的性能,包括心理,情感等等。通过调理身体的姿态、呼吸状态等,以达至身心的合一。
舒缓流瑜伽
3
类型:
视频
来自:
上海教育资源中心
资源数量:
10
119
0
来自:
上海教育资源中心
舒缓流的瑜伽训练,可以帮助我们释放身体紧张,恢复情绪平衡。开髋排毒,调节身体,即使没有饮食和药物的干预,也能做到修养心性。
创意流瑜伽
3
类型:
视频
来自:
上海教育资源中心
资源数量:
10
113
0
来自:
上海教育资源中心
每个人都希望自己瘦成一道闪电,拥有曼妙婀娜的身材。那么,有没有一种运动方式,能够在家练习,不需要专业指导,更不会轻易受伤,重点是能够调动全身肌肉,做到全方位的减脂塑形呢?走进本期课程,为你揭晓答案!
2/2页,共15条数据
«
<
1
2
>
»
推荐资源
黄山传奇
常式太极推手微课系列
瘦身瑜伽 一
产后瑜伽 一
美容瑜伽 一
瑜伽的基本姿势 一
孕期瑜伽 一
羽毛球教学 一
奇妙的旅行家 第一季
奇妙的旅行家 第二季
×
配送课程名称
全选
确定