上海教育资源中心

中老年舞韵瑜伽

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：6

1147

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
舞韵瑜伽是属于身心同修、刚柔并济的中国独有的瑜伽系列课程，以瑜伽为基础，融入舞蹈的身法及心法，通过“韵”这一舞韵瑜伽的核心，用“气”“形”“神”“乐”四个要素，对舞蹈元素和瑜伽体式的二次创造，并进行新的艺术加工，配合不同的音乐来表达内在的情感，用心去舞，用情去展示东方女性的柔美和刚毅。

垂钓基本技能与技巧

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类型：视频

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资源数量：5

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本课程主要介绍了垂钓基本技能与技巧，包括兴趣的培养、渔具的选择、装配与调整、钓饵和钓点的选择、遛鱼与提鱼的时机、钓鱼的气象条件等。

印想瑜伽流瑜伽

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类型：视频

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资源数量：35

6311

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流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密串联．它的体式之间的衔接给人一气呵成之感

瑜伽大专栏

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资源数量：12

2923

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流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密串联．它的体式之间的衔接给人一气呵成之感

印想瑜伽阴瑜伽

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资源数量：15

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流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密串联．它的体式之间的衔接给人一气呵成之感

印想瑜伽阴阳瑜伽

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资源数量：15

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来自：上海教育资源中心
流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密串联．它的体式之间的衔接给人一气呵成之感

周游世界第二季

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资源数量：23

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从澳大利亚内陆、约克角到新西兰海滨、阿拉斯加荒野，从加拿大东部到中国偏远村庄，对彼得和谢丽来说没有一个地方是到达不了的，他们将通过野营、房车带你一起周游全世界，也让观众爱上自驾度假的生活方式。

奇妙的旅行家第一季

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资源数量：18

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格莱美获奖主持人克里斯汀·范·布洛克兰，作为一名拥有20多年经验的艺术与旅行记者，她的职业生涯鼓舞着我们。本片并不是象征性的旅游度假秀，而是一个可以通往全球最伟大艺术、建筑、人文、景观、历史及其由来的通行证。从纽约到蒙特利尔到伦敦，克里斯汀探索地球上最迷人的目的地上不为人知的丰富文化和故事，目的地包括纽约、巴黎、伦敦、罗马、威尼斯、哥本哈根等。本档节目专为尚存好奇心的成人设计，好奇的旅人们，加入我们的游学之旅，在节目中学习吧。

周游世界第一季

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资源数量：20

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从澳大利亚内陆、约克角到新西兰海滨、阿拉斯加荒野，从加拿大东部到中国偏远村庄，对彼得和谢丽来说没有一个地方是到达不了的，他们将通过野营、房车带你一起周游全世界，也让观众爱上自驾度假的生活方式。

周游世界第三季

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资源数量：20

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从澳大利亚内陆、约克角到新西兰海滨、阿拉斯加荒野，从加拿大东部到中国偏远村庄，对彼得和谢丽来说没有一个地方是到达不了的，他们将通过野营、房车带你一起周游全世界，也让观众爱上自驾度假的生活方式。

周游世界第四季

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资源数量：20

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从澳大利亚内陆、约克角到新西兰海滨、阿拉斯加荒野，从加拿大东部到中国偏远村庄，对彼得和谢丽来说没有一个地方是到达不了的，他们将通过野营、房车带你一起周游全世界，也让观众爱上自驾度假的生活方式。

奇妙的旅行家第二季

3

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资源数量：18

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格莱美获奖主持人克里斯汀·范·布洛克兰，作为一名拥有20多年经验的艺术与旅行记者，她的职业生涯鼓舞着我们。本片并不是象征性的旅游度假秀，而是一个可以通往全球最伟大艺术、建筑、人文、景观、历史及其由来的通行证。从纽约到蒙特利尔到伦敦，克里斯汀探索地球上最迷人的目的地上不为人知的丰富文化和故事，目的地包括纽约、巴黎、伦敦、罗马、威尼斯、哥本哈根等。本档节目专为尚存好奇心的成人设计，好奇的旅人们，加入我们的游学之旅，在节目中学习吧。