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漫话人生——心理养生堂

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

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《漫话人生》系列之《心理养生堂》共分为十集。分别是：什么是心理健康、什么是幸福感、压力管理自助餐、心理资本、幽默与心理健康、减压与生活的艺术、青少年的心理健康、中年人的心理健康、老年人的心理健康、职场人的心理健康。

老年人心理健康

类型：视频

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资源数量：6

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本课程对老年人群的心理变化，心理健康问题做一些描述讲解，并针对不同问题提出一些解决方法。

中医养生——艾灸保健

类型：视频

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资源数量：8

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《中医养生》系列之《艾灸保健》共分为八集，通过艾灸的起源、悬灸的手法、灸材灸具的选择、辨证施灸及其注意事项等方面，系统介绍艾灸保健知识与实际应用，涉及痛症、感冒、肠胃病、皮肤病、关元穴与男性艾灸、三阴交与女性艾灸、足三里与老年艾灸、身柱穴与儿童艾灸等内容。

中医养生——拔罐保健

类型：视频

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资源数量：4

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《中医养生》系列之《拔罐保健》共分为四集，从拔罐手法、经络穴位、罐具分类与应用等方面，介绍中医拔罐对部分常见疾病的辅助治疗与保健。包括：感冒、咳嗽、失眠、痛经、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、单纯性肥胖症等。节目内容分别是：拔罐法与注意事项，感冒咳嗽与失眠的拔罐应用，颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛的拔罐应用，痛经、单纯性肥胖症的拔罐应用。

中医养生——推拿保健

类型：视频

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资源数量：4

1344

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《中医养生》系列之《推拿保健》共分为四集，通过推拿起源、手法、作用、适用症及其注意事项等方面，介绍中医推拿保健的知识与应用。涉及鼻塞、咳嗽、急性乳腺炎、围绝经期综合征的辅助治疗与保健，以及中老年自我推拿按摩。节目内容分别是：推拿的源流与应用，小儿呼吸道推拿保健，小儿消化道推拿保健，围绝经期综合征推拿保健。

中医养生——体质保健

类型：视频

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《中医养生》系列之《体质保健》共分为四集，通过体质辨识，来分清哪一类体质适合用哪种方式，哪些经络、穴位来进行保健活动。包括：平和体质、三虚证、三实证、气郁和特禀体质。节目内容分别是：中医的阴阳学说与平和体质保健，虚证体质保健，实证体质保健，气郁、特禀体质保健。