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老年健康防失能
3
类型:
视频
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华泾镇社区学校
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822
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来自:
华泾镇社区学校
老年健康如何保障,学习相关知识,增强健康防失能意识。
保健刮痧
3
类型:
视频
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上海老年教育慕课平台
资源数量:
14
988
0
来自:
上海老年教育慕课平台
刮痧临床应用广泛,适合医疗及家庭保健,是许多老年人喜爱的一种保健方法。本课程带领学习者了解刮痧常用的十二经络下属穴位的作用、位置和主调病症,学习脸部刮痧、脾经刮痧的方法和注意事项以及能够配合刮痧的穴位。
营养与健康(一)
3
类型:
视频
来自:
上海老年教育慕课平台
资源数量:
14
875
0
来自:
上海老年教育慕课平台
合理饮食是健康的基础,不仅可以满足我们每天生理需要的营养素,而且有利于自我健康管理和慢性病的预防。合理搭配饮食营养,是自我健康管理的核心内容,更是促进全民健康的基础。本课程主要讲授了营养素、食物的消化吸收、炎症、肝脏、自愈力、减肥及饮食营养与减压的相关知识。
老年疾病预防与照护
3
类型:
视频
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上海老年教育慕课平台
资源数量:
11
867
0
来自:
上海老年教育慕课平台
本课程主要介绍了常见的老年疾病的引发原因和照护方法,介绍了多个人体健康常识及日常健康生活、饮食的方法。
手诊与按摩保健
3
类型:
视频
来自:
上海老年教育慕课平台
资源数量:
12
865
0
来自:
上海老年教育慕课平台
手诊是一门历史悠久的诊断学科,它是指通过人体手的纹路形态、变化、规律等方式,对人体器官的演变作出推理的一种防治辅助手段。本课程主要是让老年朋友了解和掌握手诊基础知识,懂得手不仅是我们每天使用频率最高的器官,并且还是我们身体健康的“显示器”。学会观手知健康,掌纹手部保健按摩预防常见病多发病,从而使各位老年朋友扶赢强身,解痛挽危,天横不至,寿域可期。
营养与健康(二)
3
类型:
视频
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上海老年教育慕课平台
资源数量:
13
776
0
来自:
上海老年教育慕课平台
合理饮食是健康的基础,不仅可以满足我们每天生理需要的营养素,而且有利于自我健康管理和慢性病的预防。合理搭配饮食营养,是自我健康管理的核心内容,更是促进全民健康的基础。本课程主要讲授了居民膳食、孕产期营养、婴幼儿营养、青少年营养、上班族面临的健康危机、各人群饮食指导及饮食营养误区的相关知识。
营养与健康(三)
3
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视频
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上海老年教育慕课平台
资源数量:
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720
0
来自:
上海老年教育慕课平台
合理饮食是健康的基础,不仅可以满足我们每天生理需要的营养素,而且有利于自我健康管理和慢性病的预防。本课程介绍了人体构造、消化系统的消化过程、肝肠功能和作用、护养肝肠的方法、科学摄入营养与减肥等相关知识。
食品安全100问
3
类型:
视频
来自:
上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:
100
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来自:
上海市学习型社会建设服务指导中心
《食品安全100问》一分钟教会市民如何安全饮食,了解食品方面的误区。通过动画让人对如何吃、吃什么、健康吃有全面的了解。
新生儿的养育
3
类型:
视频
来自:
上海教育资源中心
资源数量:
34
17310
2
来自:
上海教育资源中心
新生儿出生后,就开始丰富多彩的人生,感受喜怒哀乐的生活,获得家人朋友的爱护。因此,新生儿的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心。同时,初为人父人母的爸爸妈妈也开始学习如何照顾新生儿。
儿童敏感期
3
类型:
视频
来自:
上海教育资源中心
资源数量:
8
8537
3
来自:
上海教育资源中心
儿童敏感期是指:由于儿童在这一阶段智力、秩序感、节奏感、行走、观察力等方面的发育特征,而产生的一段对环境,秩序,感官,动作,社会规范等一系列的敏感情况,而这一时期被称为儿童敏感期。
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