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金秋对话：老年心理健康指导

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：12

623

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
金秋对话：老年心理健康指导

你身边的心理保健

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：4

613

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
该课程通过对心理学的介绍，实际案例的分析，以及日常心理保健方法的教授，能让社区居民了解心理保健的重要性，并学会一些简单的日常保健方法，能为日常生活中遇到的心理问题提供第一时间的帮助。

眼球王国奇遇记

类型：互动课程

来自：易班中职课堂平台

资源数量：1

576

来自：易班中职课堂平台
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼球王国奇遇记课程带领学生们学习眼睛的知识，让学生们重视眼睛，养成保护眼睛的良好习惯。

养生就是生活

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：8

441

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
养生就是生活

舌尖上的营养与能量

类型：网络课程

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：1

319

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
舌尖上的营养与能量

吃对健康吃错病

类型：互动课程

来自：易班中职课堂平台

资源数量：1

309

来自：易班中职课堂平台
课程以人的生长周期为体系，以各个生长周期中的特俗案例为切入点，阐述各期的膳食特点及防治因膳食不当引发的疾病，指导人们树立正确的饮食观，保持身体健康！

心理健康

类型：互动课程

来自：易班中职课堂平台

资源数量：1

251

来自：易班中职课堂平台
了解心理健康常识，树立心理健康意识。正确处理各种人际关系，学会合作与竞争。提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。学会有效学习，培养职业兴趣、责任感和创新精神。掌握认识自我和心理调适的方法，确立积极的生活目标。养成良好的个性心理品质，提升心理健康水平和职业心理素质。

药食养生（长视频）

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

227

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
《药食养生》课程共包括五大主题，分别从补气、温阳、补血、滋阴、补肾五个方面介绍了药食同源药物的功效、主治、使用方法以及功效相似药物的鉴别要点，并介绍了简便易行的小处方和药膳食谱等，通过本课程的学习，可以了解补虚药物的基本知识，以便在生活中更好地应用。

“救”在身边——常用急救诊疗技术（长视频）

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

209

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本视频主要介绍家庭常备急救箱的必备物品以及相应的注意事项。

常见疾病的中医预防与治疗（长视频）

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

198

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程围绕五大系列共15种常见疾病：脊柱与关节病系列（颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎）、内分泌疾病系列（肥胖、脂肪肝、糖尿病）、五官科疾病系列（鼻炎、耳鸣耳聋、近视）、心血管疾病系列（冠心病、高血压、眩晕）、泌尿生殖系统疾病系列（痛经、前列腺炎、尿失禁），开展中医的诊断、治疗方式和手段的介绍，突出治疗手段的多样性、简便性和有效性，比如耳穴、敷贴、按摩、中药等，突出教学的实用性和实操性。市民们通过学习，可以快速了解并掌握这几种常见疾病的中医预防与治疗方法。

二十四节气与科学养生

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

171

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本系列课程以一个故事、一首诗、一项运动、一道菜为主线展开，以饮食调养、运动摄养、疾病疗养为教学模块，引导社区居民学习二十四节气知识，并根据节气气候等变化特点，顺应自然界春、夏、秋、冬四季和二十四节气规律变化，通过调养护理的方法，学习四时科学养生，助力健康长寿。

关于心肌梗死那些事

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

148

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程由上海交通大学医学院附属第九人民医院心血管内科专家团队以急性心肌梗死为切入点开展健康科普宣教，以短视频形式，通过专家讲解，让市民进一步明晰急性心肌梗死的早识别、早就诊和正确就诊的重要性，学习急性心肌梗死相关紧急救治流程和科学治疗方案，认识急性心肌梗死后心脏康复和二级预防重要性，提高市民对心血管疾病防治意识。

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