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长寿秘诀

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：20

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
延长生命长度、提高生命质量是人类永恒的追求，科学养生、健康长寿已成为当今城乡居民普遍关注的问题。本系列以“长寿”为核心，通过十大板块长寿相关知识，使学习者在本系列微课程中快速体会长寿的秘诀以及对健康生活的了解并融入到自己的生活中去。

中医养生——艾灸保健

类型：视频

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资源数量：8

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《中医养生》系列之《艾灸保健》共分为八集，通过艾灸的起源、悬灸的手法、灸材灸具的选择、辨证施灸及其注意事项等方面，系统介绍艾灸保健知识与实际应用，涉及痛症、感冒、肠胃病、皮肤病、关元穴与男性艾灸、三阴交与女性艾灸、足三里与老年艾灸、身柱穴与儿童艾灸等内容。

初中生心理健康辅导

类型：视频

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资源数量：6

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我们每个人刚来到世界上都是一张白纸，那么家庭则是对白纸最先产生影响的。

老年常见病照护

类型：视频

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资源数量：61

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老年常见病照护

中药香囊的私人订制

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

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香囊是古代劳动妇女创造的一种民间刺绣工艺品，是以男耕女织为标志的农耕文化的产物，是越千年而余绪未泯的传统文化的遗存和再生。中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。佩戴香囊，是一种民俗，也是一种预防、保健的方法。

心理系列——老年抑郁症

类型：视频

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资源数量：6

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什么是老年抑郁症？什么样的老人更容易得老年抑郁症？老年抑郁症有哪些症状表现？

抗击新冠肺炎疫情的心理应对（第二期）

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来自：上海教育资源中心

资源数量：17

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在本次抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情过程中，实施全面的心理测试和相应的精神心理干预意义重大。研究发现，在此次疫情暴发期间，确诊患者和疑似病例由于担心新型冠状病毒造成的严重后果，可能会感到无助、孤独、愤怒，甚至出现拒绝治疗、暴力等行为，他们正在经历的发热、缺氧、咳嗽等感染症状也会加重上述精神症状。

“救”在身边——常用急救诊疗技术（长视频）

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

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本视频主要介绍家庭常备急救箱的必备物品以及相应的注意事项。

常见疾病的中医预防与治疗（长视频）

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

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本课程围绕五大系列共15种常见疾病：脊柱与关节病系列（颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎）、内分泌疾病系列（肥胖、脂肪肝、糖尿病）、五官科疾病系列（鼻炎、耳鸣耳聋、近视）、心血管疾病系列（冠心病、高血压、眩晕）、泌尿生殖系统疾病系列（痛经、前列腺炎、尿失禁），开展中医的诊断、治疗方式和手段的介绍，突出治疗手段的多样性、简便性和有效性，比如耳穴、敷贴、按摩、中药等，突出教学的实用性和实操性。市民们通过学习，可以快速了解并掌握这几种常见疾病的中医预防与治疗方法。