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漫话人生——心理养生堂

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

1947

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
《漫话人生》系列之《心理养生堂》共分为十集。分别是：什么是心理健康、什么是幸福感、压力管理自助餐、心理资本、幽默与心理健康、减压与生活的艺术、青少年的心理健康、中年人的心理健康、老年人的心理健康、职场人的心理健康。

老年人心理健康

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：6

1752

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程对老年人群的心理变化，心理健康问题做一些描述讲解，并针对不同问题提出一些解决方法。

中医养生——艾灸保健

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：8

3330

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《中医养生》系列之《艾灸保健》共分为八集，通过艾灸的起源、悬灸的手法、灸材灸具的选择、辨证施灸及其注意事项等方面，系统介绍艾灸保健知识与实际应用，涉及痛症、感冒、肠胃病、皮肤病、关元穴与男性艾灸、三阴交与女性艾灸、足三里与老年艾灸、身柱穴与儿童艾灸等内容。

中医养生——拔罐保健

类型：视频

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资源数量：4

1765

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《中医养生》系列之《拔罐保健》共分为四集，从拔罐手法、经络穴位、罐具分类与应用等方面，介绍中医拔罐对部分常见疾病的辅助治疗与保健。包括：感冒、咳嗽、失眠、痛经、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、单纯性肥胖症等。节目内容分别是：拔罐法与注意事项，感冒咳嗽与失眠的拔罐应用，颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛的拔罐应用，痛经、单纯性肥胖症的拔罐应用。

中医养生——推拿保健

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：4

1347

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《中医养生》系列之《推拿保健》共分为四集，通过推拿起源、手法、作用、适用症及其注意事项等方面，介绍中医推拿保健的知识与应用。涉及鼻塞、咳嗽、急性乳腺炎、围绝经期综合征的辅助治疗与保健，以及中老年自我推拿按摩。节目内容分别是：推拿的源流与应用，小儿呼吸道推拿保健，小儿消化道推拿保健，围绝经期综合征推拿保健。

中医养生——体质保健

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：4

1044

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《中医养生》系列之《体质保健》共分为四集，通过体质辨识，来分清哪一类体质适合用哪种方式，哪些经络、穴位来进行保健活动。包括：平和体质、三虚证、三实证、气郁和特禀体质。节目内容分别是：中医的阴阳学说与平和体质保健，虚证体质保健，实证体质保健，气郁、特禀体质保健。

科学膳食

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

3260

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科学饮食对所有人来说都是非常重要的，合理科学的饮食能够帮助大家收获健康。本系列课程主要涉及合理的营养搭配方法、食物的相宜相克、饮食误区、食品的安全鉴别、常见疾病的推荐食谱等。如何才能吃出健康？让我们来一探究竟吧！

百味本草

类型：视频

来自：上海适用科学技术传播中心

资源数量：48

29682

来自：上海适用科学技术传播中心
介绍每种草药的形态特征、生长习性、分布范围、药用食用价值

科学生活——饮食安全

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：6

2911

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
大家知道怎样的饮食才是安全的吗？

初中生心理健康辅导

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：6

2450

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我们每个人刚来到世界上都是一张白纸，那么家庭则是对白纸最先产生影响的。

生活方式病的自身防控

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：20

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当前，中国社会正面临工业化、城镇化、老龄化带来的生活方式的快速转变，一些慢性非传染性疾病（生活方式病）已成为威胁人们生命与健康的常见病和多发病。本系列微课程采用图文、视频、动画等不同表现形式，让社区居民了解几种最常见的由职业和环境因素、生活与行为方式引起的常见病、多发病及伤害，了解其危害与产生这些伤病的主要因素，掌握对这些伤病预防与控制的方法等相关知识，以提升社区居民的健康意识和保护意识，力争少生病、晚生病，甚至不生病，提高他们的生命质量和生活质量。课程由区疾控中心专业医生主持，专家团队参与教学设计，中西医结合，具有专业性和科学性。每节微课均有其不同特点，如图文并茂讲解饮食习惯，中医方剂、食疗方介绍具体方法，真人示范进行实践操作教学等。