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老年健康防失能
3
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视频
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华泾镇社区学校
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812
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来自:
华泾镇社区学校
老年健康如何保障,学习相关知识,增强健康防失能意识。
保健刮痧
3
类型:
视频
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上海老年教育慕课平台
资源数量:
14
982
0
来自:
上海老年教育慕课平台
刮痧临床应用广泛,适合医疗及家庭保健,是许多老年人喜爱的一种保健方法。本课程带领学习者了解刮痧常用的十二经络下属穴位的作用、位置和主调病症,学习脸部刮痧、脾经刮痧的方法和注意事项以及能够配合刮痧的穴位。
营养与健康(一)
3
类型:
视频
来自:
上海老年教育慕课平台
资源数量:
14
862
0
来自:
上海老年教育慕课平台
合理饮食是健康的基础,不仅可以满足我们每天生理需要的营养素,而且有利于自我健康管理和慢性病的预防。合理搭配饮食营养,是自我健康管理的核心内容,更是促进全民健康的基础。本课程主要讲授了营养素、食物的消化吸收、炎症、肝脏、自愈力、减肥及饮食营养与减压的相关知识。
老年疾病预防与照护
3
类型:
视频
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上海老年教育慕课平台
资源数量:
11
859
0
来自:
上海老年教育慕课平台
本课程主要介绍了常见的老年疾病的引发原因和照护方法,介绍了多个人体健康常识及日常健康生活、饮食的方法。
手诊与按摩保健
3
类型:
视频
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上海老年教育慕课平台
资源数量:
12
855
0
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上海老年教育慕课平台
手诊是一门历史悠久的诊断学科,它是指通过人体手的纹路形态、变化、规律等方式,对人体器官的演变作出推理的一种防治辅助手段。本课程主要是让老年朋友了解和掌握手诊基础知识,懂得手不仅是我们每天使用频率最高的器官,并且还是我们身体健康的“显示器”。学会观手知健康,掌纹手部保健按摩预防常见病多发病,从而使各位老年朋友扶赢强身,解痛挽危,天横不至,寿域可期。
艾灸
3
类型:
视频
来自:
上海老年教育慕课平台
资源数量:
12
776
0
来自:
上海老年教育慕课平台
本课程主要介绍了艾灸的基本常识,艾条艾烟与灸具,艾灸保健穴与实操,灸感灸量与效果、灸疮处理,亚健康、膝盖、腰部、感冒的艾灸调理等相关知识。
营养与健康(二)
3
类型:
视频
来自:
上海老年教育慕课平台
资源数量:
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773
0
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上海老年教育慕课平台
合理饮食是健康的基础,不仅可以满足我们每天生理需要的营养素,而且有利于自我健康管理和慢性病的预防。合理搭配饮食营养,是自我健康管理的核心内容,更是促进全民健康的基础。本课程主要讲授了居民膳食、孕产期营养、婴幼儿营养、青少年营养、上班族面临的健康危机、各人群饮食指导及饮食营养误区的相关知识。
营养与健康(三)
3
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视频
来自:
上海老年教育慕课平台
资源数量:
12
713
0
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上海老年教育慕课平台
合理饮食是健康的基础,不仅可以满足我们每天生理需要的营养素,而且有利于自我健康管理和慢性病的预防。本课程介绍了人体构造、消化系统的消化过程、肝肠功能和作用、护养肝肠的方法、科学摄入营养与减肥等相关知识。
人身急救50法
3
类型:
视频
来自:
上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:
100
42114
0
来自:
上海市学习型社会建设服务指导中心
《人身急救50法》每次两集教会市民在遇到突发疾病和人身伤害时如何处理的方法。两分钟学习如何科学、正确地应对突发状况。
食品安全100问
3
类型:
视频
来自:
上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:
100
19006
0
来自:
上海市学习型社会建设服务指导中心
《食品安全100问》一分钟教会市民如何安全饮食,了解食品方面的误区。通过动画让人对如何吃、吃什么、健康吃有全面的了解。
青少年心理健康
3
类型:
视频
来自:
上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:
7
2024
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来自:
上海市学习型社会建设服务指导中心
青少年心理健康
宝宝饮食
3
类型:
视频
来自:
上海教育资源中心
资源数量:
24
15839
0
来自:
上海教育资源中心
0至3岁是孩子生长发育最快的年龄段,这一时期孩子的营养摄取,直接决定了大脑发育和免疫机制的建立,以及日后的身体健康,宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。父母必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。
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