上海教育资源中心

长寿秘诀二

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

1985

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
延长生命长度、提高生命质量是人类永恒的追求，科学养生、健康长寿已成为当今城乡居民普遍关注的问题。本系列以“长寿”为核心，通过十大板块长寿相关知识，使学习者在本系列微课程中快速体会长寿的秘诀以及对健康生活的了解并融入到自己的生活中去。

乐活二期（二）

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类型：视频

来自：上海市信息化培训协会

资源数量：5

1984

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来自：上海市信息化培训协会
5分钟学会一招，为您轻松提升生活品质 5分钟学会一招，帮您过上低碳优雅生活

乐活二期（三）

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类型：视频

来自：上海市信息化培训协会

资源数量：5

1974

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来自：上海市信息化培训协会
5分钟学会一招，为您轻松提升生活品质 5分钟学会一招，帮您过上低碳优雅生活

乐活二期（十二）

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类型：视频

来自：上海市信息化培训协会

资源数量：5

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来自：上海市信息化培训协会
5分钟学会一招，为您轻松提升生活品质 5分钟学会一招，帮您过上低碳优雅生活

舌尖上的健康

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：15

1874

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本课程特色在于通过数据说明食材和菜肴的能量和营养成分，通过计算饮食能量，关注饮食化学和生物组成、合理营养饮食以期帮助大众达到不过量饮食、不浪费食物的目的，倡导健康的社会风气，实现健康饮食和低碳生活。

见微知著——肝癌的微创治疗简介

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资源数量：6

1846

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来自：上海教育资源中心
肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，据统计资料显示，在我国位居第二的癌症“杀手”，全世界每年死于肝癌的患者约26万人，其中我国占42.5%。一般发病后生存时间仅为6个月，称之“癌中之王”。随着基础医学和临床医学研究的进步，各种非手术新疗法，尤其是微创介入治疗在肝癌的治疗中不断涌现。近几年来，介入肿瘤科根据患者具体情况，

长寿秘诀三

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资源数量：5

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延长生命长度、提高生命质量是人类永恒的追求，科学养生、健康长寿已成为当今城乡居民普遍关注的问题。本系列以“长寿”为核心，通过十大板块长寿相关知识，使学习者在本系列微课程中快速体会长寿的秘诀以及对健康生活的了解并融入到自己的生活中去。

全民健身计划春季话养生

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资源数量：6

1256

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春天是生长的季节，只要顺应这一自然规律，投身于春游踏青的运动之中，可调节心情，助阳气生发，改善机体的新陈代谢和血液循环。春季应养阳，多晒晒太阳正好顺应天时。晒太阳很有讲究，最重要的是晒好后背。春季晒太阳有助于疏通背部经络，对心肺大有裨益，尤其适合老人、关节炎患者。晒太阳时间长短也要注意，不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳时间长短也各异。

积极情绪的力量

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资源数量：7

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崔老师首先从心理咨询角度出发，讲述了积极心理学在心理健康治疗领域的应用，以及在临床心理学中，积极心理学的重要作用。通过生动、形象的青少年实例引入到讲座的主题，告诉家长如何在生活中给孩子们传递积极情绪的正能量，让孩子积累更多的正能量，能够战胜生活中的困难和焦虑，养成积极乐观的心态，更加健康的快乐的成长。

医学科普七堂课

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：7

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本系列微课旨在以全生命周期几个阶段和癌症患者群体，设立几个医学健康不同主题，通过情节设计和漫画处理，把相关科普知识融入微课堂，使受众获得亲切感和代入感，同时借助VR和微视频等技术手段，使受众在愉悦的视觉体验中掌握和自身身心健康密切相关的医学科普知识。

老年用药基本知识

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资源数量：19

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老年用药基本知识

科学生活——健康睡眠

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：6

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本系列微课程主要内容是让大家了解睡眠的基本知识以及如何健康睡眠，通过分析各种不良行为以及了解各种助眠方式，来让大家得到良好的睡眠，拥有健康的生活。