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荧幕明星第二季

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来自：上海教育资源中心

资源数量：15

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记录了二十世纪世界最著名影星的系列片，这些银屏巨星在世界电影历史上都是无法复制的人物。该纪录片纪录了这些著名影星的生平和他们电影背后的故事，这些巨星的生活本身，就是一部波澜壮阔，感人至深的故事片。

硬笔书法-碑帖

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硬笔书法碑帖

乐活一期（十七）

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5分钟学会一招，为您轻松提升生活品质 5分钟学会一招，帮您过上低碳优雅生活

中华舞韵——中国代表性民间舞及舞蹈文化赏析

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本课程选择了东北秧歌、胶州秧歌、维吾尔族舞蹈、蒙古舞蹈、藏族舞蹈、朝鲜舞蹈、傣族舞蹈、苗族舞蹈这八个中国代表性民间舞，分别从起源发展、风格种类、体态动作、服装和道具、回顾和赏析展示了中华舞韵。

毛笔书法-颜体书法创作

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毛笔书法颜体书法创作

荧幕明星第一季

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记录了二十世纪世界最著名影星的系列片，这些银屏巨星在世界电影历史上都是无法复制的人物。该纪录片纪录了这些著名影星的生平和他们电影背后的故事，这些巨星的生活本身，就是一部波澜壮阔，感人至深的故事片。

怎样拍出好照片——摄影实用技能问答

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许多老年人如今有了时间，也有了休闲享乐的条件，何不快快乐乐过晚年，这是乐观健康且非常智慧的想法。特别是学习摄影，对大多数老年人来说是一种非常容易获得乐趣和身心健康的活动，也是一种可以快速生成的兴趣爱好。

运动舞蹈有氧舞蹈

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拥有一个纤细的腰肢，在你穿露脐装和低腰小热裤的时候才会让你更加的受众人瞩目；拥有35英寸甚至更粗的腰的人更容易患心脏病和糖尿病。巧妙的饮食，有氧运动和以及腹部收紧运动可以让你远离这一危险区。有氧舞蹈，小蛮腰练出来，赶快行动起来吧！

逐层曝光四

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如果你正在试图成为一名职业摄影师，那么大卫豪比的《逐层曝光》将是你的最佳选择，它是一个从零起步的教程，包括菜鸟式的讨论，曝光讲座教授不同基础性布光技巧的拍摄。该套教程有很多主题拍摄，拍摄的时候，有专门的摄像师跟随，大卫会边拍摄，边对摄像机讲解自己的拍摄过程，拍了之后，有那些地方不满意，怎样调整，也有和拍摄对象互动，及通过幽默的语言调动拍摄对象情绪的过程。

荧幕明星第三季

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介绍二十世纪世界最著名影星的系列片，这些银屏巨星在世界电影历史上都是里程碑式的人物。成为一个好莱坞的银幕巨星是千百万人的梦想，本系列片记录了这些银幕上巨星的辉煌历程：初涉影坛，迅速成长，时代巨星，以及他们非凡的生活：多彩的爱情生活，波澜的情感历程，鲜为人知的内心世界。

侯吉谅带你学书法

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总写不好书法，是不是又得从头练笔画？选对工具，学习书法就成功一大半。从挑选笔墨教材到笔法技巧，名家侯吉谅几十年功底帮我们练成一手可以纵横朋友圈的漂亮字迹，而且还帮我们理清各种学习误解，从根本上打好书法学习的正确基础。练习正统书法，可以培养你随时静心的专注力，从此工作更能高效精进，心境气质更加从容优

乐活一期（十五）

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5分钟学会一招，为您轻松提升生活品质 5分钟学会一招，帮您过上低碳优雅生活