登录
已注册人数:
1222153
首页
资源超市
课程超市
视频库
文档库
图书库
试卷库
进校服务
机构联盟
新闻动态
活动
公共服务
上海大规模智慧学习平台
上海市职业教育资源中心
上海市中小学专题教育
上海教师教育学习平台
上海教育电视台
上海教育资源库
高中名校慕课
易班
终身教育
>
体育健身
>
拳操健身
课程名称:哈他瑜伽(一)
来自:上海老年教育慕课平台
资源分类:
终身教育
资源类型:
视频
使用年限:
1年
好评度:
3星
我要评价:
收藏(
0
)
60
0
分享
微博
qq空间
豆瓣
qq
版权纠错
课程资源列表 (11)
评价资源
侵权举报
1 — 11
《瑜伽呼吸的了解与练习(上)》
《瑜伽呼吸的了解与练习(下)》
《瑜伽体式中根基的建立(上)》
《瑜伽体式中根基的建立(下)》
《体式中肌肉力量的训练(上)》
《体式中肌肉力量的训练(下)》
《平衡体式的了解与练习(上)》
《关于瑜伽的前屈与后弯(上)》
《关于瑜伽的前屈与后弯(下 )》
《练习扭转体式的重要性(上)》
《练习扭转体式的重要性(下)》
资源介绍
带领学习者进行呼吸、简单拉伸和扭转训练,演示、引导学习者进行类牛面式扭转、基于婴儿式的身体扭转练习。
相关资源
1
站姿
3
类型:
视频
资费:
免费
6
2756
缘起
3
类型:
视频
资费:
免费
5
1648
预备势(理论篇)
3
类型:
视频
资费:
免费
12
1591
预备势(实践篇)
3
类型:
视频
资费:
免费
6
1638
韦陀献杵第一势(理论篇)
3
类型:
视频
资费:
免费
19
1646
韦陀献杵第一势(实践篇)
3
类型:
视频
资费:
免费
11
1545
韦陀献杵第二势(理论篇)
3
类型:
视频
资费:
免费
8
1593
韦陀献杵第二势(实践篇)
3
类型:
视频
资费:
免费
13
1715
发表评论
购买该资源的人还买过
×
配送课程名称
全选
确定