来自：上海教育资源中心
本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的少林八步连环拳，它是由嵩山少林寺流传到民间的一种武术。少林八步连环拳以刚劲速猛著称，动作简单，前进后退拳打一条线，招招制敌，防身强体，易于对照学练。

来自：上海市干部教育中心
2008年至今，全球经济的结构性困境短期内难以解决。理论上，低利率会产生高投资和高增长；但2008年以来，世界范围内出现了低利率、低投资、低增长的现象，甚至有些国家还出现负利率的情况。这种情况的出现主要是结构性的经济问题没有解决。

来自：上海市干部教育中心
本课程主要介绍了共建内聚外合的开放型创新网络、推动长三角产业链深度融合、推动跨行政区融合发展，努力将长三角建成具有全球影响力的科创高地和产业高地，为构筑现代化经济体系增强内生动力和活力。

来自：上海市干部教育中心
本课程主要介绍在上海证券交易所设立科创板并试点注册制的重大意义之一是用科创板撬动资本市场新一轮改革。

来自：上海教育资源中心
本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的武术基本功教学五步拳。五步拳是通过武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型结和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法构成的组合练习套路。

来自：上海市干部教育中心
目前，我国服务业开放的领域主要是在外围，而核心领域内的服务业还没有完全开放，需要逐步地加以开放。

来自：上海市干部教育中心
《公务员法》自2019年6月1日正式施行，全国各地做好准备，紧锣密鼓贯彻落实各项新规。2019年7月29日，中共中央办公厅印发了《关于贯彻实施公务员法建设高素质专业化公务员队伍的意见》，并发出通知，要求各级党委（党组）及其组织（人事）部门把学习贯彻新修订的公务员法作为一项严肃的政治任务，把贯彻实施新修订的公务员法与建设高素质专业化公务员队伍结合起来，努力建设一支信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁的公务员队伍。

来自：上海市干部教育中心
本课程主要介绍在上海证券交易所设立科创板并试点注册制的亮点之一是新股发行价格、规模、节奏等，坚持市场导向，主要通过市场化方式决定，同时强化市场有效约束。

来自：上海教育资源中心
九节鞭是武术软器械之一，在现代武术比赛中属其他器械组的第三类：软器械类。在古代用作暗器，可缠在腰间或折叠藏身，携带使用方便。走进本期课程，学习九节鞭的全套展示技巧。

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本微课课程是一门介绍移动学习与智慧生活的入门课程，主要讲解智能手机、穿戴式智能设备、电纸书等智能移动终端，以及在日常生活中常见的各种移动应用服务。 本课程的内容分为五个部分：第一部分为移动学习与应用，由五个微课组成，主要讲解手机资讯的获取、智能手机的生活应用、移动办公等内容；第二部分为智能手机入门，由五个微课组成，主要讲解智能手机的概念以及操作系统、如何寻找智能手机、手机安全软件及病毒防范；第三部分为LBS服务，由四个微课组成，主要讲解LBS服务在美食、社交、旅游、地图等领域的应用；第四部分为电纸书，由三个微课组成，主要讲解电纸书的概念、使用及主流产品；第五部分为穿戴式智能设备，由三个微课组成，主要讲解穿戴式智能设备的概念及新颖的穿戴式智能设备。 本课程实用性强，在每个微课中列举了各类产品的实际应用，使学员对智能设备有感性认识，并能做到实际动手操作。我们希望通过浅显易懂的实例介绍和不同产品之间的比较，引起学员对移动学习与智慧生活的兴趣，起到抛砖引玉的作用。

来自：上海教育资源中心
双匕首属少林华拳中精巧兵器之一，它包括有刺、扎、刨、挑、划……等十几种用法。通过身法的穿、腾、跃、跳来实现，步法的进退闪展来表示，是携带方便，防身御敌的好武器。

来自：上海教育资源中心
每个心理有困扰的孩子，背后几乎都站着一个完美父母。其实世上本就没有完美的父母，孩子也不需要完美的父母，请允许孩子接受挫折的不完美。因为无法受挫的不是孩子，而是父母的“内在小孩”，这样的压力下，他们还能感受到幸福和快乐吗？