上海教育资源中心

人际交往中的非暴力沟通

3

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：7

81

0

来自：上海教育资源中心
人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应。人是一种社会性动物，都有亲情，友情，爱情等多方面情感的需求，在社会中，人际关系就显得十分重要。人际关系与我们的工作与生活息息相关，如果人际交往不顺利，则会产生被抛弃、孤立无援的感觉，就很容易心理“感冒”。走进本期课程，一起找到具备良好人际关系的诀窍。

钩织教学：草编

3

类型：视频

来自：华泾镇社区学校

资源数量：1

77

0

来自：华泾镇社区学校
钩针编织简称钩织，是创造织物的一种方式，透过一支钩针可将一条线编织成一片织物，进而将织物组合成为衣着或家饰品等。

MingMap高效学习力

3

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：9

76

0

来自：上海教育资源中心
思维导图就是用图表的形式把思维的过程可视化表象出来，从而促进思维过程更全面，更系统，高效。作为反省学习，优化思维的工具。阅读一篇文章，学习某个教程，有时候很难有耐心把他读下来，只是浮皮潦草地过一遍，有了导图，就可以边阅读边做导图笔记，抓住枝干，领会要旨精华！

情绪智能

3

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：5

72

0

来自：上海教育资源中心
情绪与压力将会成为每个企业资产负债表上的一项重要组成。不良情绪、过度压力都会对个人健康、工作效率、团队士气造成影响。因此，如何做好情绪压力管理，对所有职场人都至关重要。本课程分享了情绪缓解与压力应对法，帮助职场人增强自我控制力，释放工作压力，以良好的心态从容应对压力与挑战。

孙氏62式太极剑

3

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：7

72

0

来自：上海教育资源中心
孙氏太极剑由孙禄堂根据拳理，以形意八卦为基础演变而来。剑法以意、气为主，眼、手、身、步各法均同于拳术，剑如臂之加长，而不为使剑所拘，达到身剑合一的境界。

摄影构图

3

类型：视频

来自：银发e学堂

资源数量：2

72

0

来自：银发e学堂
介绍摄影构图等相关技巧

家庭安全常识三

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

71

0

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
公共安全危机情况一旦出现，往往会使人们蒙受生命财产损失，造成终身的伤痛。灾难发生之时，人们经常会手足无措，尤其社区的老、弱、病、残者面对危险时如不能果断而有效地进行自救、互救，后果将不堪设想。本专题选取受家庭日常生活中常见的家庭食品安全、燃气安全、用电安全、自然灾害防范、家庭用药及红十字救护这5类共20种家庭安全情境，运用理论解说与案例演示相结合的形式进行微课设计，对各类安全问题给出可行建议和应对策略。通过课程的学习，使居民们了解各种常见安全问题的特点、危害性、处理和应对办法，提高社区居民紧急避险能力以及自救互救的能力，让社区居民更好地增强安全意识，学习安全知识，掌握防范技能，构建安全、健康、幸福的生活环境。

认识情绪的影响

3

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：3

66

0

来自：上海教育资源中心
情绪是我们日常生活中不可或缺的一部分。它们能够影响我们的思维方式、行为和心理健康。情绪的认知对于我们的生活高度至关重要，因为它决定了我们如何应对挑战、建立关系和获得幸福。

家庭安全常识二

3

类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：5

65

0

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
公共安全危机情况一旦出现，往往会使人们蒙受生命财产损失，造成终身的伤痛。灾难发生之时，人们经常会手足无措，尤其社区的老、弱、病、残者面对危险时如不能果断而有效地进行自救、互救，后果将不堪设想。本专题选取受家庭日常生活中常见的家庭食品安全、燃气安全、用电安全、自然灾害防范、家庭用药及红十字救护这5类共20种家庭安全情境，运用理论解说与案例演示相结合的形式进行微课设计，对各类安全问题给出可行建议和应对策略。通过课程的学习，使居民们了解各种常见安全问题的特点、危害性、处理和应对办法，提高社区居民紧急避险能力以及自救互救的能力，让社区居民更好地增强安全意识，学习安全知识，掌握防范技能，构建安全、健康、幸福的生活环境。

沟通的言语内容

3

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：5

64

0

来自：上海教育资源中心
每个人都有不同的性格特征，如何用不同的沟通方式与技巧，让沟通更有效？作为沟通者，首先要了解自己的性格特征，才能达到更好的沟通效果。本课程分享DISC沟通艺术，剖析不同人群的人格特征与沟通秘笈，帮助你更好了解沟通对象，让沟通成效倍增。

解读压力和情绪

3

类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：6

63

0

来自：上海教育资源中心
一个人无论从事何种工作，都会设定一些目标。目标达成时会激动、兴奋、喜悦，如果目标未能达成，或者开始走下坡路，压力便油然而生。无论是身处职场摸爬滚打的员工，还是成功的企业家，都在承担着太多的角色，有自己的老板、客户和家人，需要承担很多的责任，即使自己不想要、不想承担压力，身边的人也会给自己压力。

银发e学堂知多少

0

类型：视频

来自：银发e学堂

资源数量：1

63

0

来自：银发e学堂
了解银发e学堂的使用须知