上海教育资源中心

父母课堂 13-18岁的中学生家长系列

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类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：14

5844

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来自：上海教育资源中心
针对父母的困惑，理论与实践相结合，从了解孩子成长的影响因素、父母的情绪控制，到与孩子有效沟通、及时鼓励等，全面系统地阐述一套有效的父母效能训练方法和技巧，帮助父母“知行合一”、卓有成效地培养快乐、有责任感的下一代。

常式太极推手微课系列

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：8

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
常式太极拳，传自宫廷大内秘传功架。师祖常远亭继承了杨班候及全佑宗师的太极拳，太师父常云阶家传，子承父业，经常家两代人继承和发展，形成了风格独特，别具一格的传统的古典的原汁原味的太极拳。本门属龙身蛇形太极拳，旋转盘绕，潇洒舒展，内之发劲，有跳跃，带有孤形和螺旋形。

父母课堂 4-6岁家长系列

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类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：15

5716

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针对父母的困惑，理论与实践相结合，从了解孩子成长的影响因素、父母的情绪控制，到与孩子有效沟通、及时鼓励等，全面系统地阐述一套有效的父母效能训练方法和技巧，帮助父母“知行合一”、卓有成效地培养快乐、有责任感的下一代。

唐诗宋词人文解读之人生几回伤往事

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

5693

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
历史车轮从不倒退，人类文明踏步向前。但是，消费社会中的现代人，在享受丰裕的物质生活的同时，正在迷失精神家园，人类要诗意的栖居在大地上，需要寻找心灵的故乡。唐诗宋词作为一代之文学，是中国文化的精粹，是人类文明的华章。当人们为物欲而汲汲奔走时，诗词因其无用而成为生活的奢侈品，但我坚信每一个中国人生命的深处都蛰伏着诗意。人生一世，如果不只是为了生存，如果要过有品质的生活，需要将诗词作为生命中的必需品。《唐诗宋词人文解读》作为一门核心通识课程，秉承知人论世的文学评论原则，以诗论人，以人论诗，由史言诗，借诗读史

硬笔书法-碑帖

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：19

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硬笔书法碑帖

漫话中国传统文化

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类型：视频

来自：上海教育资源中心

资源数量：15

5546

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本课程是张冲老师概要介绍老子与《道德经》、孔子与儒学、中国国画、中国书、中国戏曲、京剧、《红楼梦》、《三国演义》、唐诗、宋词、火药、指南针、印刷、造纸中医、气功等中国传统文化。

乐活一期（十七）

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类型：视频

来自：上海市信息化培训协会

资源数量：5

5542

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来自：上海市信息化培训协会
5分钟学会一招，为您轻松提升生活品质 5分钟学会一招，帮您过上低碳优雅生活

中华舞韵——中国代表性民间舞及舞蹈文化赏析

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：8

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
本课程选择了东北秧歌、胶州秧歌、维吾尔族舞蹈、蒙古舞蹈、藏族舞蹈、朝鲜舞蹈、傣族舞蹈、苗族舞蹈这八个中国代表性民间舞，分别从起源发展、风格种类、体态动作、服装和道具、回顾和赏析展示了中华舞韵。

生活方式病的自身防控

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：20

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
当前，中国社会正面临工业化、城镇化、老龄化带来的生活方式的快速转变，一些慢性非传染性疾病（生活方式病）已成为威胁人们生命与健康的常见病和多发病。本系列微课程采用图文、视频、动画等不同表现形式，让社区居民了解几种最常见的由职业和环境因素、生活与行为方式引起的常见病、多发病及伤害，了解其危害与产生这些伤病的主要因素，掌握对这些伤病预防与控制的方法等相关知识，以提升社区居民的健康意识和保护意识，力争少生病、晚生病，甚至不生病，提高他们的生命质量和生活质量。课程由区疾控中心专业医生主持，专家团队参与教学设计，中西医结合，具有专业性和科学性。每节微课均有其不同特点，如图文并茂讲解饮食习惯，中医方剂、食疗方介绍具体方法，真人示范进行实践操作教学等。

老年人初级护理知识-手杖、轮椅、平行车

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：10

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
老年人初级护理知识，手杖、轮椅、平行车

孕期瑜伽一

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类型：视频

来自：上海学习网

资源数量：14

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来自：上海学习网
讲述对孕期的准妈咪来说，从怀孕到分娩，身心经受巨大的变化会让你难以接受，你不但要克服身体上的重重考验，还要保证腹中胎儿健康成长，所以孕期和产后的身心健康非常关键。赶快开始在专业老师指导下的孕期与产后瑜伽练习吧，它能够缓解孕期常见的各种不适，加强身体的力量和肌肉的弹性，有利于分娩和产后恢复。更为重要的是，瑜伽能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题，能帮助产后的妈咪们恢复元气，调整身体形态，令妈咪们从内到外焕发美丽光彩；快乐每一天。

毛笔书法-颜体书法创作

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类型：视频

来自：上海市学习型社会建设服务指导中心

资源数量：18

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来自：上海市学习型社会建设服务指导中心
毛笔书法颜体书法创作