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营养与健康(一)
3
类型:
视频
来自:
上海老年教育慕课平台
资源数量:
14
850
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来自:
上海老年教育慕课平台
合理饮食是健康的基础,不仅可以满足我们每天生理需要的营养素,而且有利于自我健康管理和慢性病的预防。合理搭配饮食营养,是自我健康管理的核心内容,更是促进全民健康的基础。本课程主要讲授了营养素、食物的消化吸收、炎症、肝脏、自愈力、减肥及饮食营养与减压的相关知识。
老年疾病预防与照护
3
类型:
视频
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上海老年教育慕课平台
资源数量:
11
849
0
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上海老年教育慕课平台
本课程主要介绍了常见的老年疾病的引发原因和照护方法,介绍了多个人体健康常识及日常健康生活、饮食的方法。
手诊与按摩保健
3
类型:
视频
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上海老年教育慕课平台
资源数量:
12
836
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来自:
上海老年教育慕课平台
手诊是一门历史悠久的诊断学科,它是指通过人体手的纹路形态、变化、规律等方式,对人体器官的演变作出推理的一种防治辅助手段。本课程主要是让老年朋友了解和掌握手诊基础知识,懂得手不仅是我们每天使用频率最高的器官,并且还是我们身体健康的“显示器”。学会观手知健康,掌纹手部保健按摩预防常见病多发病,从而使各位老年朋友扶赢强身,解痛挽危,天横不至,寿域可期。
艾灸
3
类型:
视频
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上海老年教育慕课平台
资源数量:
12
765
0
来自:
上海老年教育慕课平台
本课程主要介绍了艾灸的基本常识,艾条艾烟与灸具,艾灸保健穴与实操,灸感灸量与效果、灸疮处理,亚健康、膝盖、腰部、感冒的艾灸调理等相关知识。
营养与健康(二)
3
类型:
视频
来自:
上海老年教育慕课平台
资源数量:
13
762
0
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上海老年教育慕课平台
合理饮食是健康的基础,不仅可以满足我们每天生理需要的营养素,而且有利于自我健康管理和慢性病的预防。合理搭配饮食营养,是自我健康管理的核心内容,更是促进全民健康的基础。本课程主要讲授了居民膳食、孕产期营养、婴幼儿营养、青少年营养、上班族面临的健康危机、各人群饮食指导及饮食营养误区的相关知识。
老年健康防失能
3
类型:
视频
来自:
华泾镇社区学校
资源数量:
16
737
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华泾镇社区学校
老年健康如何保障,学习相关知识,增强健康防失能意识。
营养与健康(三)
3
类型:
视频
来自:
上海老年教育慕课平台
资源数量:
12
697
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上海老年教育慕课平台
合理饮食是健康的基础,不仅可以满足我们每天生理需要的营养素,而且有利于自我健康管理和慢性病的预防。本课程介绍了人体构造、消化系统的消化过程、肝肠功能和作用、护养肝肠的方法、科学摄入营养与减肥等相关知识。
眼球王国奇遇记
类型:
互动课程
来自:
易班中职课堂平台
资源数量:
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575
0
来自:
易班中职课堂平台
眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼球王国奇遇记课程带领学生们学习眼睛的知识,让学生们重视眼睛,养成保护眼睛的良好习惯。
舌尖上的营养与能量
3
类型:
网络课程
来自:
上海市学习型社会建设服务指导中心
资源数量:
1
318
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来自:
上海市学习型社会建设服务指导中心
舌尖上的营养与能量
吃对健康 吃错病
类型:
互动课程
来自:
易班中职课堂平台
资源数量:
1
306
0
来自:
易班中职课堂平台
课程以人的生长周期为体系,以各个生长周期中的特俗案例为切入点,阐述各期的膳食特点及防治因膳食不当引发的疾病,指导人们树立正确的饮食观,保持身体健康!
心理健康
类型:
互动课程
来自:
易班中职课堂平台
资源数量:
1
251
0
来自:
易班中职课堂平台
了解心理健康常识,树立心理健康意识。正确处理各种人际关系,学会合作与竞争。提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。学会有效学习,培养职业兴趣、责任感和创新精神。掌握认识自我和心理调适的方法,确立积极的生活目标。养成良好的个性心理品质,提升心理健康水平和职业心理素质。
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